Средства для похудания

Средства для похудания,  покупные и домашние, Г.Н. Гроссманн 

В этой статье я дам вам краткий обзор фармакологических препаратов для снижения веса тела, а также расскажу о средствах для похудания в домашних условиях. Вмешательство в биохимию организма с помощью препаратов вещь не безобидная. Желающим освободиться от лишних килограмм прежде, чем применять тот или иной препарат стоит знать о его действии, эффективности и рисках.

Интересно, использовали ли вы сами какие- то аптечные средства для похудания, а может кто-то из ваших подруг или знакомых использовал, напишите, пожалуйста, об этом в комментариях и какой был эффект.

Я знаю, мечта многих как-бы похудеть так, чтобы не менять свои пищевые привычки: продолжать потреблять жареную картошку, макароны с сыром, булочки, шоколад. Сразу же освобождаю вас от этих иллюзий: в описании самого дорогого препарата для похудания обязательно в конце мелкими буквами будет приписка: для снижения веса необходимо снизить калорийность вашего рациона и увеличить физическую нагрузку.

Понимаем, что препараты и средства для похудания сами по себе вес не снимут, но они могут ускорить освобождение от лишних килограмм и сделать процесс похудания более приятным.

Сначала о сильнодействующих анорексигенных препаратах, именно на них большая надежда полных людей: фенфлурамин, сибутрамин, амфетамин и др. Анорексигенные средства оказывают влияние на центральную нервную систему.  Все препараты этой группы имеют побочный эффект, и при их применении необходим строгий врачебный контроль. Используется при алиментарном ожирении людей не способных к самоконтролю только в первые 2 недели лечения, далее идет работа с психологом.

Оправдан прием гормонов щитовидной железы тиреодин, трийодтиронин при гипотиреозе, но это не препараты для похудания, а поддержание гормонального баланса при болезнях щитовидной железы.

Многие надеются на метформин. Его назначают при сахарном диабете 2 типа. Некоторое снижение веса, как показали исследования, при приеме метформина может быть, но лишь благодаря диарее, которая возникала у испытуемых.

На мои курсы похудания часто приходят люди принимающие метформин. Он не помог им снять вес.

А ведь есть хорошие средства для похудания у вас дома.

Снижают аппетит мясо или курица приготовленные на гриле, в духовке или шашлыки. Хлеб, обжаренный в тостере до румяной корочки. Бульоны из рыбы, курицы, мяса. Печень, почки, холодец.

Ускоряют сжигание жира: укроп, тмин, горчица, лавровый лист, хрен, кориандр, гвоздика, кардамон, корица. Улучшает вывод жидкости из тканей зелень петрушки, хорошими мочегонными при похудании будет крапива и березовый лист. Из желчегонных средств, корень одуванчика, трава тысячелистника, готовят настой: 10 г травы на 200 мл воды и принимают при 3 столовые ложки до еды.

Эвакуаторную функцию кишечника улучшают маринованная свекла, семена чия, чернослив.

Ускоряют обмен веществ кофейный напиток из цикория и натуральный кофе. Но более двух чашек кофе в день я не разрешаю. При повышении дозы кофеина он начинает работать в обратную сторону: снижает метаболизм и тормозит сжигание жира. При излишнем потреблении кофе появляется головная боль, нарушается сон, трудности с концентрацией внимания, портится зрение. Перед прохождением очередного этапа похудания я рекомендую пару недель полностью воздержаться от кофе, а при большом пристрастии пройти двухнедельный курс очищения от кофеина. Он есть в Личном Кабинете похудающих Гроссманн Центра.Тогда на похудании кофе будет эффективным средством для сжигания жира.

А чтобы полностью использовать анорексигенный эффект мяса или курицы гриль в сочетании с овощами, для людей с очень большим весом тела я рекомендую перед очередным курсом похудания выполнить двухнедельный очистительный пост. И тогда вы легко освободитесь от очередного ведра жира.