Пищевая зависимость, как преодолеть

Как преодолеть пищевую зависимость, Галина Гроссманн

В этой статье я расскажу, как преодолеть пищевую зависимость. Именно зависимость от еды ведет к самым серьезным расстройствам здоровья человека и к неуклонному набору лишнего веса. Пищевая зависимость влияет на поведение человека. Она развивается постепенно и на первых стадиях внешне по поведению человека не особенно заметно.

Мне интересно наблюдали ли вы довольно полного человека, жадно заглатывающего пищу, почти не жуя, может даже пить ее из кастрюли? Это уже развитая пищевая зависимость. Она в расцвете. Какое чувство вы испытали наблюдая это? Напишите в комментариях. Для преодоления пищевой зависимости надо работать по 4 пунктам, включая выполнение некоторых моих сеансов:

1.  Преодоление телесной зависимости. Повышена потребность желудка в большом количестве пищи, в не наполненном желудке не наступит чувство насыщения. Как решить? Делаем 4-6 разовое питание некалорийной пищей. Одновременно надо выполнять сеанс “Маленький желудок”.

2.  Усилена выработка инсулина, из-за этого наблюдается патологически высокий аппетит. Уменьшит аппетит, снимает прожорливость и упокоит поджелудочную железу сеанс «Ненасытный инсулин», а также Водный День раз в неделю.  Выполнения Водного Дня, с учетом действий, указанных в приложении   “Гиперинсулинизм” в месячных курсах похудания, это состояние будет преодолено за 2-3 недели.

3.  Лечение психологический вязкости. Для этого выполнять сеансы на изменение эмоциональной оценки пищи. В каждом курсе их несколько. 

4.   Расширить свои потребности и способы их удовлетворения. Человека толкает к деятельности только какая-либо неудовлетворенная потребность. Удовлетворение этой потребности дает человеку удовольствие, умиротворенность и спокойствие. Постепенно духовные и душевные потребности, а также потребности творчества могут исчезнуть, а с этим исчезает и получение удовольствия. Если этому позволить случиться, то организм свалится на получение удовольствия только от одной потребности - пищевой. А это ведет к чрезмерному набору веса тела. Расширяйте свои потребности и добивайтесь их удовлетворения и вам будет намного легче преодолеть пищевую зависимость. Часто она сама просто исчезает.