Финики

Финики, можно ли на них похудеть, Галина Гроссманн

На занятиях онлайн при запуске курса похудания у меня обязательно кто-нибудь спрашивает, а финики можно на похудании? Наверняка у вас тоже есть этот вопрос! Интересно, как часто вы их едите и обычно по сколько фиников за раз?

Ну что ж поговорим о финиках! Можно ли их на похудании. 

Древняя медицина о финиках. Плоды очень питательны и полезны при параличах, неврите лицевого нерва, укрепляют почки, помогают от худобы, лечат холодные по натуре заболевания. Употребление отвара фиников с отварным рисом делает тело упитанным. Финики вредны для людей с горячей натурой и жителей стран, где они не растут. У них финики могут приводить к появлению черной желчи, образованию закупорок в печени, привести к образованию лихорадок, головной боли, зубной боли, глазных заболеваний.

В современной народной медицине финики назначаются как укрепляющее средство при ослаблении организма, туберкулезе, после перенесенных тяжелых заболеваний.

В древности финиковую пальму использовали не только как пищевое растение, но и как целебное.

В современных научных изданиях можно найти исследования листьев, мякоти плодов, пыльцы и других частей финиковой пальмы. Выявлен ряд целебных воздействий, но они не относятся к снижению веса тела.

В финиках содержание сахара в пределах 20-30%, калорийность около 300 ккал. Финики вкусные и приятные для потребления. Особенно широко используются в мусульманских странах. В Рамадан завтрак начинается с фиников. Но для снижения веса тела они не подходят, а скорее их назначают для набора веса тела.