Кислотность желудка, лечение

Как лечить повышенную кислотность желудка, Галина Гроссманн

Сегодня я пишу о лечении повышенной кислотности желудка. 

Известно, что от повышенной кислотности желудка страдают многие люди, особенно молодые мужчины. Она причиняет не только боль, но может привести и к серьезным заболеваниям пищеварительного тракта. В статье вы узнаете о комплексном подходе к лечению этого расстройства.

Многие наблюдали страдающих от приступа желудочной боли при высокой кислотности: человек ищет удобную позу, нередко устраивается на четвереньки, или лежа на боку сжимает желудок, страдальческое выражение лица, уклоняется от общения. Боли могут сопровождать человека всю жизнь, и многие находят свои способы унять боль. Есть ли рядом с вами человек страдающий от высокой кислотности? Как они унимают боль? Пишите об этом в комментариях. Мне важно знать, как люди приспосабливают свою жизнь к этому расстройству. 

При повышенной кислотности люди выбирают разные стратегии, среди них есть просто приспособление к особенностям своего организма:

1.   Опытные уже сами обнаружили, какие продукты вызывают боль. Да, часто это грубоволокнистые овощи, кислые фрукты: лук, редис, томаты, болгарский перец, сливы, клубника, смородина. Они приспосабливают свое пищевое поведение к особенностям своего желудка: это щадящее диетическое питание, часто каши, легкие бульоны. К этому я добавлю, что хорошо слизистые каши, но не на молоке сваренные. В желудок должна попадать хорошо измельченная пища, но это предпочтительно делать хорошим пережевыванием пищи, а не способом приготовления. Сам процесс жевания подготовит желудок к приему пищи и к защите стенок от кислоты. При жевании пищевой комок хорошо смешивается слюной, это также полезно для желудка в защите от кислоты. Есть надо не спеша, небольшими порциями не менее 4 раз в день. Обязательно в питании должны быть мясо, птица, рыба. 

Однако работающему человеку трудно соблюдать такое питание. И срывы неизбежны.

2.  Восстановившись после обострения, многие переходят на прием антацидных препаратов, они снижают выработку кислоты. Это тоже не лечение, а приспособление. Нельзя бесконечно принимать антациды. Наступит белковый голод, недостаток минералов и витаминов в организме.

3.  А как все же лечить повышенную кислотность желудка? Ее можно вылечить, если повышенную кислотность рассматривать как симптом, указывающий на другие расстройства в организме. Давно замечено, что повышенная кислотность часто у молодых, активных мужчин, живущих в стрессовой обстановке, в тревожности. Исследования их желудка показали, что он находится в гипертонусе, то есть напряжен. Обычно форма желудка у людей напоминает форму рыболовного крючка, а гипертонический желудок похож на рожок. Стенки желудка напряжены. В нем пища плохо перемешивается, не разжижается. Тяжелые комки пищи поступают в дистальный конец желудка, где в норме вырабатывается гидрокарбонат натрия, он связывает соляную кислоту, и нейтрализованная пища поступает в двенадцатиперстную. При гипертоническом желудке пища быстро проходит через дистальный конец и нейтрализации не происходит, соответственно кислота поступает в двенадцатиперстную. А у нее нет защиты от кислоты. Возникает боль. Постепенно может произойти изъязвление привратника. Это первое последствие. Второе, при нервном и психическом напряжении сужаются кровеносные сосуды, в том числе и желудка. Нарушается питание клеток, вырабатывающих слизь, ведь она защищает стенки желудка от соляной кислоты. Чаще всего кислоты вырабатывается нормальное количество, но очень слабая слизистая. Частые стрессы, страх, тревога, некоторое буйство поведения приводят к устойчивым спазмам кровеносных сосудов, это дальнейшая атрофия слизистой, и ведет к некрозу тканей желудка и к раку.

При таком нервно-психическом укладе часто поражается и блуждающий нерв. Снижение его тонуса приводит к уменьшению слизистой желудка. Признаки неполадок с блуждающим нервом: бывают трудности с проглатыванием пищи, голос стал сиплым, глухим с носовым оттенком, боли в желудке, рефлюкс, обильная слюна во рту. Блуждающий нерв мог пострадать из-за спазм кровеносных сосудов при выбросе адреналина, при высоком уровне гормона тревожности кортизола, а также при интоксикации организма алкоголем, солями тяжелых металлов, кишечными токсинами. Частые болезни ротоглотки и носоглотки, воспаление миндалин также плохо влияют на блуждающий нерв. Именно в этих местах больше всего его окончаний.

Лечение:

1.  Восстановление функции блуждающего нерва в первую очередь требует детоксикации организма.

 2.  Укрепление психики, освобождение от стрессов, снятие тревожности. В начале лечения возможно прием препаратов снимающих спазмы с кровеносных сосудов, а также препараты, снижающие тревожность. В лечении высокой кислотности эффективны альтернативные методы. Помогут медитации, пропевание мантр, дыхательные упражнения и телесные позы йога, то есть выполнение пранаям и асан. Душевный и духовный пост. Прием успокоительных травяных сборов. 

3. Поднимут тонус блуждающего нерва полоскание горла после еды, громкое пение с удовольствием, смехотерапия.

4. Стоит пересмотреть свое отношение к людям, снять требовательность и претензии к ним. Относиться попроще. Не быть на чеку там, где нет в этом необходимости. 

 Таким образом, повышенная кислотность желудочного сока часто связана со  стрессом, для лечения необходимо соблюдение диеты, снизить уровень тревожности, избегать ситуаций вызывающих настороженность и агрессивность.