大步走在社大學習路，開展生活新風景

新莊社區大學工作夥伴 簡大凱 編

學習，除了是提升自我的途徑、豐富日常生活，更是第二人生的新起點。

在社大的日子裡，親身體驗的心得、夥伴間的支持、與家庭的互動關係，都是精彩。

來看看社大人如何將學習的滿滿收穫，串連自己的生活圈，感受全新的視野。

打開好奇心，串聯學習心動力

晴雯在新莊居住十幾年都不知道社區大學，有一年偶然看到DM上星期六的讀書會，當時晴雯覺得自己需要出口，希望在工作和家裡之餘，有自己的時間、打破僵化的生活模式。這剛好符合自己的需要，畢竟她覺得長期在這兩邊忙碌很疲累，心情會不好，連帶家庭也會受影響。恰好時機到了，因此晴雯每一次都很期待上課來臨，透過心境轉換和不同人接觸，會帶來歡樂，而不是利益。她有感而發：「心情要照顧好，我好了，家人才會更好。」

課程中有些想法激盪，她覺得從中收到某一句話就已足夠，不用刻意背誦。在後續參與論語班的過程中，有一句話影響晴雯很深：四十而不惑，五十而知天命。當時她很疑惑自己的天命、自己也正探索著，自忖：「我現在要的到底是什麼？要再忙碌嗎？」於是轉變漸漸依此而來，到後來她決定不上班了。有了這樣的大轉變，人生大不一樣。以前視野侷限工作範圍、同事內，後來透過社大打開好奇心、學習心，彷彿心與心會串連，像是骨牌一樣，至今依然很滿意，進而還想追求更多。晴雯很感謝自己給自己機會參與、也很滿意自己的轉變。

同樣在社區大學已學習五年多的瑞雲，從二胡課程中也體悟到處世道理，她說：「在社大學習之後會比較開朗，跟老公談事情也都會輕一點，就像是二胡弦不能繃那麼緊，聲音不會好聽。」瑞雲一個禮拜選了幾堂課，當那堂課是她很期待的，出來上課心情就會變得很好。回家心情不一樣，處理事情的態度就會不一樣。

她用學習二胡的經驗來比喻：「二胡是由兩根弦與弓發出的聲音，一開始會按很用力，像是殺雞一樣。老師都會教我們怎麼按弦，會讓我想到生活上不要壓那麼緊，這樣生活聲音會很美。放慢，生活會更美好。」瑞雲發現人與人之間，關係不要太緊繃，就會更融合。壓越緊，聲音越雜，這樣生活雜事會更多；若能調整觀念，對家人同事也會有幫助，生活型態也能因為觀念而有所改變。

媽媽上學去，家人支持有關係！

其實喜歡演奏二胡的瑞雲，雖然已在社大學習五年多，但在那之前因為有小孩要照顧，以家庭為重。對於「學習」這件事情還是會有所顧慮，家人的意見對她也會產生比較大的影響。提起往事，她說：「當時很風行踢踏舞，我老公說我沒力氣；看人家吹薩克斯風，我老公就說沒力氣吹不起來；說要唱歌，又否定我，我想學什麼就會被阻撓。」不過有次瑞雲看到薩克斯風旁的二胡伴奏，回家二話不說，決定直接報名社大的暑期二胡課程。

瑞雲的先生很內向，認為她都會想一些新奇點子去做：學習二胡、當班長，瑞雲也都要掌握；先生就會好奇這些瑞雲做得來嗎？瑞雲回答：「只要我們接了就會有人幫忙，會有出路、會有機緣引導我們怎麼去把它完成。」明白有這樣的信心，瑞雲的先生就很支持她。平常上課時，家裡煮飯也會幫忙；瑞雲當志工時，也會來接送；有些朋友沒車，也會載著他們一起去。

除了先生，瑞雲的公公也很支持她做志工、學二胡。其實瑞雲回南部時，很擔心老公提起上課的事情，怕會被家人嫌說晚上出來上課，無法兼顧家庭。有次家族聚餐的經驗，讓瑞雲十分難忘。當時瑞雲提議公公挑首歌來讓她伴奏，因為在南部大部分都是卡拉OK，難得有實體樂器伴奏。於是她發揮學習所長，用二胡演奏望春風、公公高歌一曲。成果頗受好評，公公覺得很有面子，自己也從中獲得不少成就感。能獲得公公的認同，讓瑞雲放心不少。

她自述後來上課到好像著魔了一樣，有時候加班八、九點回家，還是會拉個五分鐘、十分鐘，覺得心中很快樂。即使時間短短的，但是整天的勞累就會放鬆；瑞雲覺得來社大學東西的時間是最快樂的，也是難得的獨處時光。

人際網絡相互支持，這裡是我的紓壓小天地

茹萍覺得在社大的優點是可以有一個「情緒出口」。因為茹萍的老公工作累了，會找她當出氣筒，常常吼得很大聲。但是有時候情緒難以消化時，她會跑去找朋友、找個人陪伴。當自己被罵到好像不該存在世界上的時候，因為無法改變他，就自己轉換一下心情。有幾次十一點了還在公園晃啊晃，晃到心情比較平靜才回家。在公園繞圈子，能讓茹萍靜下來。茹萍也覺得跑自己的地盤比較安心，即使有些事情不會聊，至少有人陪。茹萍說：「有時候找朋友聊聊、有時候就單純碰面，社大有幾個朋友，有出口，至少我時間到了我就溜了。」

學習西餐課程的秀樺，加入社大前覺得自己需要有些興趣，想要學點東西但不知道有什麼管道。看蠻多年社大DM，後來才起心動念學習西餐。秀樺覺得上班族的料理就是要快速、方便，因此平常都是簡單調理，而西餐就是用簡單方法調味食材，正好貼合秀樺的期待。對秀樺來說，與其待在每天顧孩子、老公、追劇、聊天等等制式的家庭生活，不如來社大有很多志同道合的朋友，還可以在課程中聊西餐、中菜。讓秀樺感到有趣的是，當時節到了冬至，就會突然出現氣炸湯圓可以學；節日一到，就換刈包跑出來。她發現每個人都有很多寶，透過這樣的團體，蒐集到更多寶藏，覺得是件很棒的事。

她也喜歡將料理的成果PO文給朋友看，得意地說：「現在年輕人完全不會煮飯，隨便煮滷肉飯他們都會尖叫。」而在課程中學習到西餐擺盤技巧，也在日常中運用自如，只要秀樺將菜色擺得美美的，朋友就會大感驚艷。有時朋友會來家中分享很多菜也互相學習，秀樺從中也獲得不少成就感：「像我會跟我朋友分享怎麼料理。姊妹聚會的料理也都會讓我準備，有時候吃到不錯的菜色，就會希望我分享出來，稱讚我蠻厲害的。」熱愛學習的秀樺，認為每天有新事物、新發現就會很開心，同時學習、嘗試去做，從實踐的過程中，也慢慢地開啟自己不同的可能性。

透過學習，觸發人的更多可能性。

人際間的支持、與知識的對話，都能成為滋潤生命的養分。

當生活如同繃緊的弦，不妨與我們共學、交流，打開豐富的生活風景吧！

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• 文章內容摘自2021/05/03 焦點座談訪談。