Todo lo demás depende de este primer paso.
Aprender a detenernos y hacer silencio es vital.
Tal vez no necesitamos hacer más, sino aprender a detenernos.
No exigirnos más, sino volver a nuestro interior para lograr quietud.
Cuando fue la última vez que te detuviste, no para pensar en tus problemas,
Detenerse, con atención y gratitud..."