Ejercitación

Buenas tardes!

Antes de pasar al 5to taller, seguimos permaneciendo en la práctica de las mediaciones, que son fundamentales en el camino contemplativo.

Nos detenemos a profundizar una vez más en la percepción, recordando que es la mediación transversal de este camino, la que nos abre las puertas, y nos permite conectar con lo real, lo profundo... Con la Presencia que todo lo habita...

En este audio profundizamos en esta mediación

Audio de ejercicio guiado de percepción de las manos

Permanecemos en la práctica de la atención a nuestro cuerpo, la respiración, las manos... Miramos, escuchamos, nos detenemos... Sin analizar, sin juzgar...

Permanecemos en esta práctica sencilla y ardua a la vez, que nos re educa, re orienta para percibir la vida, la realidad, lo que nos acontece, como una posibilidad, y no como una amenaza...

Permaneciendo en esta percepción, atención, nos hacemos permeables a la Presencia que a cada instante, nos sostiene en la existencia...