poignet même coté

Sur saisie poignet même coté, se rapprocher du point de contact en se tenant à l'opposé de la main libre de l'agresseur.

Saisir sa main prisonnière et plaquer l'ensemble sur sa hanche. Commencer à pivoter sur l'extérieur.

Tourner sur soi-même en se dirigeant vers l'arrière de l'agresseur. Garder les mains fermement appuyées sur la hanche et aligner les deux avant bras.

Dès que la prise se libère, prendre la fuite dans le dos de votre assaillant.