etranglement 2 mains, agresseur entre les jambes

Toutes ces techniques ne sont efficaces qu'associées à un entrainement particulier. Pour votre sécurité, ne les reproduisez pas sans le contrôle d'un instructeur qualifié en self-defense.

Sur un étranglement à deux mains dans cette position, la pression sera un peu moins forte que si l'agresseur est sur votre ventre. Par contre, vos bras seront trop courts pour une action sur son visage ou ses parties génitales.

Saisissez fermement ses poignets et basculez votre bassin de manière à passer vos pieds simultanément devant son visage.

Frappez à répétition en tenant toujours ses poignets. Frappez aussi au bas ventre si vous y avez accès. Lâchez le quand il vous semble suffisamment neutralisé.Fuyez.