etranglement 1 main, agresseur entre les jambes

Toutes ces techniques ne sont efficaces qu'associées à un entrainement particulier. Pour votre sécurité, ne les reproduisez pas sans le contrôle d'un instructeur qualifié en self-defense.

Sur un étranglement et menace de frappe avec l'agresseur entre les jambes. Placez le coude devant le visage, main sur l'oreille. saisissez son avant bras de l'autre main.

Montez votre bassin et placez vos jambes devant l'agresseur. Plusieurs essais seront peut être nécessaires, mais il ne vous frappera plus pendant ce temps.

Frappez sans relâche au visage puis à la poitrine jusqu'à ce qu'il abandonne sa position.

Fuyez sans vous retourner et cherchez de l'aide.