Associations

Vous représentez une association et vous désirez proposer une animation ponctuelle à vos adhérents. Quelque soit votre discipline, je vous propose différents thèmes de stage autour de la self défense, des arts martiaux ou d' APS originales.

- Self-defense et conseil en protection personnelle.

- Découverte du SYSTEMA, un art martial Russe très pragmatique. Plus qu'un art martial, un système de développement personnel.

- Exercices d'entraînement physique et physiologique. Travail de respiration, contact, stress, psychomotricité, cohésion, endurance, étirement, massage ... Des compétences transversales applicables à votre discipline.

- Entraînement commando. Dans une ambiance militaire, vous réaliserez un ensemble d'exercices collectifs ou individuels, des techniques de franchissements en environnements rustiques avec une pression psychologique maîtrisée. Réservé aux adultes ou + de 16 ans accompagnés.

Contactez-moi pour plus d'informations.