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Ici, vous trouverez des capsules santé qui pourraient vous être bénéfiques tout au long de votre parcours secondaire, même de votre vie.
Nutrition Pré-Post entraînement
Mythes sur la nutrition sportive
Nouveau guide alimentaire canadien
Spécialisation précoce
Rester en santé pendant le confinement
Choses à éviter en course à pied
L'importance d'être physiquement actif
Les capsules ci dessous ont été tirées de ce site internet qui a été publié par le gouvernement du Québec:
https://sites.google.com/view/resteactif/SecondaireL'hydratation
Plus d'info:https://extenso.org/article/boire-a-la-source/
Boissons énergisantes
Le stress
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