Flag football

Règlements et positions :

La partie commence (formule 5 vs 5 ou 7 vs 7) quand une équipe botte le ballon à l'autre équipe à partir de leur zone de but. Ensuite, l'équipe qui a botté doit s'empresser d'aller arracher un flag du joueur qui fait un retour de botté. Ceci déterminera l'endroit de départ de l'équipe en attaque.

À l'attaque, l'équipe possède 4 essais (dont 2 jeux de passes minimum) pour franchir la moitié du terrain. S'ils réussissent, ils auront le même objectif pour traverser l'autre moitié du terrain jusqu'à la zone adverse. Ils font alors un touché et ce sera à l'autre équipe de tenter de faire la même chose.

Les positions à l'attaque sont la poule qui remet le ballon au quart arrière, le quart arrière qui donne le signal et qui prend le ballon. Il peut remmettre le ballon à porteur de ballon (jeu au sol) ou lancer à un receveur de passe (jeu aérien ou de passe).

En défensive, l'équipe doit essayer d'intercepter les passes, de rabattre les passes ou d'arracher un flag le plus tôt possible au porteur de ballon en progression. Pour empêcher l'attaque de faire un touché nous pouvons utiliser une défensive "homme à homme" (chacun son joueur) ou de zone (chacun sa zone).

Une des positions importantes en défensive est le "rusher". Il doit se trouver à 5 verges du ballon et foncer sur le quart-arrière pour lui mettre de la pression ou lui enlever un flag avant qu'il se débarasse du ballon.