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Plusieurs mythes perdurent dans l'entraînement!
Plusieurs mythes perdurent dans l'entraînement!
En voici quelques-uns:
En voici quelques-uns:
Si une femme s'entraîne, elle risque de ressembler à HULK.
FauxLes étirements vont enlever mes courbatures.
FauxJe veux une tablette de chocolat sur le ventre pour l'été alors je devrais faire 200 redressements assis tous les jours.
Encore faux
Afin d'avoir la réponse à vos questions, je vous encourage à visiter ces sites:
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