Portada Escalfament 1r eso

Consell per tenir en compte sempre:

Vols tenir una vida saludable??? doncs ... descansa i segueix una vida activa !!!

APUNTS TEÒRICS DE L'ESCALFAMENT GENERAL.

*Al següent vídeo s'expliquen molt bé tots aquestos aspectes teòrics:

Una vegada tenim clars els conceptes bàsics, ja podeu realitzar el vostre escalfament.

Imprimiu la següent fitxa d'exercicis, emplenau-la i entregau-la al professor:

FITXA DE L'ESCALFAMENT GENERAL.

(recorda que has d'entrar identificat amb el teu usuari de @iessablancadona.cat)

*Al següent vídeo s'expliquen exercicis per a cada una de les fases de l'escalfament.

Us serà molt útil per omplir la fitxa de l'escalfament:

_ Treball per a la recuperació de la part pràctica. (*sols l'has de fer si el teu professor t'ho indica personalment.)

:)