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준비 운동하기
(1) 운동장 한 바퀴를 가볍게 걷는다.
(2) 풍차의 날개 모양을 생각하며 운동장의 4개의 출발 지점을 확인하며 걷는다.
-준비 운동을 통하여 학생들과 운동장에 표시된 동서남북 방향의 4개의 출발 지점을 익히는 활동을 한다. 직접 한 바퀴
를 걸어보면서 출발점으로 돌아와야 한 바퀴가 되는 것임을 알게 한다.
(3) 손목, 발목 등 가볍게 스트레칭을 하여 근육을 이완한다.
(4) 달리기 활동에 적절한 복장을 갖추었는지 스스로 확인해 본다.
(5) 몸이 아픈 친구가 있는지 건강 상태를 확인하고 4개의 팀을 구성한다.
-교실에서 팀을 구성하는 시간을 먼저 갖고 운동장에 나와서 활동을 하는 편이 좋다. 운동장에 나오게 되면 아이들의 집
중력이 분산되는 편이라 같은 팀의 구성원을 익힐 수 있도록 시간을 먼저주도록 한다.
(1) 배턴의 형태와 배턴을 잡는 방법을 알아본다.
① 배턴은 위, 중간, 아래로 세 부분으로 나눌 수 있다.
② 배턴을 전달하기 쉽도록 배턴의 1/3지점인 아래쪽을 손바닥 전체로
감싸서 잡는다.
③ 배턴을 잡고 팔을 앞뒤로 흔들면서 팔치기를 해 본다.
(2) 배턴을 주고받는 방법을 알아본다.
① 배턴을 줄 때에는 "자, 여기!", "자, 받아!", "손!" 등을 외치며 받는
사람에게 신호를 준다.
② 배턴을 주는 사람은 받는 사람이 배턴의 위쪽을 잡을 수 있도록 배
턴을 위에서 아래로 전달한다.
③ 배턴을 받을 때에는 팔을 뒤로 향하고 손바닥이 하늘을 향하게 한
다.
④ 배턴을 받는 사람은 천천히 속도를 내어 달리면서 배턴을 받는다.
⑤ 배턴을 주고받는 사람은 서로의 속도를 잘 맞추어야 충돌을 예방
할 수 있다.
(3) 교사 또는 학생의 시범을 보여 주고 연습한다.
(4) 학생들이 배턴을 잡은 손이 왼쪽인지 오른쪽인지 구분하여 본다.
( 1 ) 풍차 이어달리기의 놀이 규칙을 알아본다.
① 배턴의 색을 달리하여 4개의 편으로 나눈다.
② 선생님의 출발 신호에 맞추어 각 편의 출발점에서 달리기를 시작
한다.
③ 배턴을 들고 한 바퀴를 돌아 출발점으로 온다.
④ 우리 편의 다음 친구에게 배턴을 주고 자리에 앉는다.
⑤ 가장 빠르게 모든 친구가 앉아 있는 편이 이긴다.
( 2 ) 친구들에게 놀이 규칙을 설명하여 본다.
-배턴을 들고 운동장 한 바퀴를 돌아 다시 오는 거야. 그리고 다음
친 구에게 배턴을 주고 자리에 앉으면 돼!
( 3 ) 같은 편 친구들과 달리기 순서를 정한다.
-달리기 순서를 정하는 것은 놀이의 전략에 해당하므로 친구들과
함께 이야기를 나누어 정할 수 있도록 시간을 충분히 준다.
( 4 ) 학급 전체 친구들이 스스로 놀이의 규칙을 이해하였는지 평가하여 본다.
( 5 ) 풍차 이어달리기를 하여 본다.
-친구들을 응원하며 같은 편의 달리기 진행 상황을 알고 자신의 달리 기 차례에 집중하여 준비할 수 있도록 한다.
풍차 이어달리기 변형하기
(1)출발점을 2개, 3개로 변형하고 편을 구성하여 이어달리기를 하여 본다.
-출발점이 4개였을 때 이어달리기를 하고 난 후에 1등, 3등과 2등, 4등으로 묶어서 총 두 개로 다시 편을 구성할 수 있다.
정리 운동하기
(1)발목, 손목, 팔, 어깨, 목, 무릎, 허리, 몸통 순으로 천천히 돌려 관절 부위의 근육을 풀어 주는 운동을 한다.
(2)긴장을 풀고 호흡을 편안하게 하며 천천히 할 수 있는 스트레칭 체조를 활용한다.
느낀 점 나누기
(1)활동을 하면서 재미있었던 점, 인상적이었던 점에 대해서 이야기한다.
준비물: 원마커(해당 인원 수만큼), 콘
선풍기 날개 수와 모양처럼 3개의 편으로 나누어요.
각자 편의 출발점으로 가서 한 명당 한 개의 원마커 위에 서요.
3개의 출발점에서 달리기를 시작해서 한 바퀴를 돌아요.
한 바퀴를 돌아서 원래 자신의 원마커 위에 서면 다음 친구가 출발해요.
가장 빠르게 모든 친구가 한 바퀴를 돌게 되는 편이 이겨요.