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씨름 경기에 대해 이야기 나누기
-씨름 경기를 본 적이 있는지 이야기한다.
-교과서의 그림을 보며 다양한 종류의 씨름을 해 본 경험이나 궁금한 점에 대해 이야기한다.
큰 원을 그리고, 원 안으로 들어간다.(꼭 원이 아니여도 영역을 만들어준다.)
모두 두 손을 엉덩이 아래쪽으로 가져가 서로 잡고 앉는다.
신호에 맞추어 상대방을 쓰러뜨린다.
쓰러진 사람은 재빨리 일어나 원 밖으로 나간다.(손이 떨어진 사람도 원 밖으로 나간다.)
마지막까지 남은 사람이 승자가 된다.
⚠️ 유의 사항⚠️
1:1 대결, 2:2 대결 등 다양한 조합으로 진행해본다.
씨름을 하다가 박치기를 하지 않도록 주의한다.
놀이 중에 넘어지면 재빨리 원 밖으로 나가도록 한다.
놀이를 하기 전에 바닥과 가장자리에 위험한 물건은 없는지 확인한다.
( 1 ) 눈씨름
① 짝과 서로 마주 본다.
② 두 손으로 서로의 손목을 맞잡는다.
③ 허리를 뒤로 당기며 허리, 등, 머리 순으로 뒤로 기울인다.
( 2 ) 손씨름
( 3 ) 허벅지씨름
( 4 ) 닭씨름
( 5 ) 엄지씨름
( 6 ) 팔씨름
( 7 ) 등씨름
( 8 ) 엉덩이씨름
씨름을 하면서 느낀 점 발표하기
-어떤 점이 재미있었는지, 아쉬운 점은 무엇인지 이야기한다.
-열심히 놀이에 참여한 자신과 친구들에게 칭찬의 박수를 보낸다.
정리 운동하기
-관절과 근육을 중심으로 몸을 이완시키는 정리 운동을 한다.
-스트레칭 정리 체조를 활용하면 좋다.