다양한 균형 잡기 창작해 보기-숫자 균형 잡기 동작

1. 신체 부위 중 한 곳만 땅에 닿기를 한다.

 (1)교사가 숫자 1이라고 하면 발, 무릎, 엉덩이 등 신체의 한 부위만 땅에 닿도록 한다.

 (2)교사가 시범으로 한 발을 들고 균형을 잡는 다양한 동작을 보여 준다.

 (3)이 때 상체를 바로 세우거나 숙이기, 양손으로 펼치거나 모으기 등 다양한 변화를 보여 준다.

2.신체 부위 중 두 곳만 땅에 닿기를 한다.

 (1)교사가 숫자 2라고 하면 발, 손, 무릎 등의 신체 부위 중 두 곳만 땅에 닿는 것임을 안내한다.

 (2)교사는 발과 발, 발과 손, 손과 손 등 다양한 조합을 보여 준다.

 (3)발과 발도 높낮이의 변화를 주어 다양한 동작이 있음을 안내한다.

3.신체 부위 중 세 곳만 땅에 닿기를 한다.

4.신체 부위 중 네 곳만 땅에 닿기를 한다.

균형 잡기 놀이-다양한 균형 잡기 동작

1. 동글게 원을 만들고, 음악에 맞추어 춤을 춘다.

2. 선생님이 음악을 멈추고, 호루라기를 불면 학생들은 선생님을 바라 본다.

3. 선생님은 숫자를 말하고 손가락으로 함께 수를 표현한다.

4. 학생들은 선생님의 숫자 신호에 맞는 균형 잡기 동작을 3초 이내에 해야 한다.

5. 숫자 신호에 맞는 동작인지 친구들끼리 서로 확인하며, 친구의 둥작을 관찰한다.

6. 친구들의 동작을 확인하였으면, 다시 음악에 맞춰 춤을 추고 선생님의 신호에 맞춰 균형 잡기 동작하기를 반복한다.

균형 잡기 놀이-술래 동작 따라하기

1. 둥글게 원을 만들어서 선다.

2. 술래(원하는 친구)를 원 가운데 서게 한다.

3. 놀이 1과 같이 음악을 멈춘 후 균형 잡기 동작을 해야 하는데, 술래의 동작과 똑같은 동작을 해야 한다.

4. 다른 친구가 나와 위의 순서를 반복한다.

균형 잡기 놀이-균형 잡기 릴레이 놀이

1. 학급을 두 모둠으로 나눈다.

2. 물건을 올릴 수 있는 신체 부위(머리, 어깨, 발등 등)를 정한다.

3. 콩 주머니를 신체 부위에 올리고, 균형을 잡으며 반환점을 돌아온다.

4. 콩 주머니가 떨어지면 움직이지 못하며, 그 자리에서 물건을 올리고 다시 시작한다.

5. 먼저 들어온 모둠이 승리한다.

6. 첫 번째 경기에서 균형 잡기 놀이의 신체 부위로 머리를 사용하였다면, 어깨, 발등 등 다른 부위로 바꾸어 경기를 진행한다.

균형 잡기 놀이-균형 잡기 계주

1. 학급을 4모둠으로 나눈다.

2. 운동장 트랙 위에 한 모둠의 학생이 일정 간격을 두고 한 바퀴가 될 수 있도록 공간을 나누어 선다.

3. 일반적인 계주처럼 출발한 학생이 다음 학생에게 배턴 대신 균형 잡기 놀이 물건을 전달한다.

4. 전달받는 친구는 다음 친구가 있는 만큼 이동한 후 다시 전달한다.

5. 마지막에 전달받은 친구가 결승선까지 들어오면 승리한다.