공과 친해지기

( 1 )  공을 다양한 방법으로 움직여 본다.

         ① 제자리에서 발바닥으로 공 굴리기(오른발, 왼발)

         ② 왼발과 오른발로 공 주고받기

         ③ 발로 공 굴리며 천천히 걷기

         ④ 발로 공 굴리며 달리기          

⚠️ 유의 사항 ⚠️ 

        공을 움직일 때 되도록 손을 사용하지 않도록 유의하고 다리에 힘이 얼마나 들어가

        는지에 따라 공이 굴러가는 속도가 달라짐을 자연스럽게 느낄 수 있도록 한다.

🪄 공과 친해지기 위한 다양한 움직임을 하며 릴레이로 콘을 돌아오는 놀이로 변형해

        도 된다. 콘을 돌아올 때 공의 방햐응ㄹ 바꾸기 위해 자연스럽게 공을 멈추는 방법

        을 사용할 수 있다.

공차기의 기본 동작 익히기

( 1 )  공을 차고 멈추는 기본 동작을 알아본다.

          ① 발 안쪽으로 차기(인사이드 킥): 발의 안쪽 넓은 면으로 차는 킥

          ② 발 바깥쪽으로 차기(아웃사이드 킥): 발의 바깥쪽 면으로 차는 킥

          ③ 발등으로 차기(인스텝 킥): 발등으로 차는 킥

          ④ 공 멈추기: 발바닥을 이용하여 공 멈추기

⚠️ 유의 사항 ⚠️ 

        공을 차는 발의 부위에 따라 공이 가는 방향이 달라짐을 알고 익숙해지 때까지 기본 

        동작을 반복해서 연습한다.

공차기 놀이 하기

( 1 )  다양한 방법으로 공차기 놀이를 한다.

         ① 2명이 짝이 되어 공차기 놀이 하기

         ② 3~4명이 모둠이 되어 공차기 놀이 하기

         ③ 10명이 모둠이 되어 둥글게 서서 공차기 놀이 하기

         ④ 반 전체 학생이 둥글게 서서 공차기 놀이 하기

🪄 축구공 외에도 큰 공, 말랑한 공 등 다양한 공으로 바꾸어 놀이를 해도 좋다. 공을 1

        개로 하는 놀이에 익숙해지면 공을 2개, 3개, 4개, 5개로 개수를 늘리며 공차기 놀이

        를 하면 더욱 역동적인 놀이가 된다.

⚠️ 유의 사항 ⚠️ 

        처음부터 정확한 지점에 공을 보내는 것은 무척 어려운 일이다. 서로 가까운 거리에

        서 정확하게 공을 주고받는 연습을 먼저 하고 목표 지점에 정확히 공을 보낼 수 있을

        때 거리를 조금씩 멀리 하며 공을 주고받는 연습을 꾸준히 하도록 한다. 여러 명이

        원을 만들어 공을 모낼 때 가까운 거리의 친구에게는 발 안쪽으로 차는 방법(인사이

        드 킥)과 발 바깥쪽으로 차는 방법(아웃사이드 킥)을 사용하고 먼 거리에 있는 친구

        에게 보낼 때는 발등으로 차는 방법(인스텝 킥)을 사용하는 것이 효과적임을 놀이를

        통해 스스로 발견하도록 유도한다.

축구 기술 용어

( 1 ) 토킥: 발끝으로 차는 킥으로, 강하게 찰 수는 있으나 공이 닿는 면적이 좁아서 부정

                    확하며 실전에는 그다지 쓰이지 않는다.

( 2 ) 인사이드 킥: 공을 발의 안쪽에 대고 차는 방법으로 정확한 킥을 할 수 있다.

( 3 ) 아웃사이드 킥: 새끼발가락 끝 또는 축구화의 바깥쪽 가장자리로 무릎 아래만을 

         흔들어 공을 차는 킥으로 상대편을 따돌리는 데 사용한다. 아웃프런트 킥과는 전혀 

         다르다.

( 4 ) 아웃프런트 킥: 발등의 바깥쪽으로 공을 차는 킥으로 공의 코스에 변화를 줄 수가 

         있다.

( 5 ) 오버헤드 킥: 상반신을 뒤로 젖히면서 자기 머리 너머로 공을 뒤로 차 보내는 킥이다.

( 6 ) 힐 킥: 발뒤꿈치로 받아 뒤로 넘기거나 또는 머리 너머로 패스하는 킥이다.

( 7 ) 핸드 킥: 손에 든 공을 땅에 떨어뜨리고 그 공이 땅에 닿기 전에 차는 킥이다.

( 8 ) 하프 발리킥 : 공이 그라운드에 떨어져 바운드하는 순간을 잡아서 차는 킥이다.

( 9 ) 니킥: 공을 무릎으로 받아넘기는 킥으로, 골문 앞에서 주로 행해진다.

📖출처 : 스포츠문화연구소(2014). 생각하는 축구 교과서. 서울: 휴먼어린이.