3 клас
Фізкультура
Дата: 12.03.20 (3 - А), 13.03.20 (3 - Б).Тема: Різновиди ходьби і бігу. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Акробатичні вправи: перекати у групуванні, перехід, стійка на лопатках.
- Виконання комплексу вправ ранкової зарядки.
- Ознайомлення з акробатичними вправами. Переглянути відео про різновиди акробатичних вправ.
Увага! З акробатичними вправами лише ознайомлюємося, але не виконуємо!
Увага! З акробатичними вправами лише ознайомлюємося, але не виконуємо!
Дата: 30.03.20 (3-А, 3-Б).
Дата: 30.03.20 (3-А, 3-Б).
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Акробатика: перекид назад в упор присівши, "міст" із положення лежачи. Рухливі ігри.
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Акробатика: перекид назад в упор присівши, "міст" із положення лежачи. Рухливі ігри.
- Загальнорозвиваючі вправи
www.youtube.com/watch?v=RW0gEVOgHFY&list=PL5E8LrSI9SmQRg1xyxpIMuHn7yc059j5G&index=3
- Ознайомлення з акробатичними вправами. Переглянути відео про різновиди акробатичних вправ.
Увага! З акробатичними вправами лише ознайомлюємося, але не виконуємо!
Увага! З акробатичними вправами лише ознайомлюємося, але не виконуємо!
Дата: 23.03.20 (3 - А, 3 - Б); 24.03 ( 3- Б), 27.03 (3 - Б); 25.03 ( 3-А), 26.03 (3 - А).Тема: Повільний біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи бігуна. Рухливі ігри.
- Загальнорозвивальні вправи.
www.youtube.com/watch?v=BPc8GuNw6BI
- Ознайомлення з вправами бігуна.
www.youtube.com/watch?v=YkVLYWTCfsA
- Стрибкові вправи допоможуть вам весело провести час разом з родиною вдома.
Дата: 31.03.20 (3-Б), 01.04.20 (3-А).Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Танцювальні кроки: поперемінний крок, кроки з притупуванням, "вірьовочка", ритмічні завдання.
- Загальнорозвиваючі вправи:
- Ознайомлення з танцювальними кроками
- Вправи для всієї родини.
Дата: 02.04.20 (3-А), 03.04.20 (3-Б).Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Танцювальні кроки: поперемінний крок, кроки з притупуванням, "вірьовочка", ритмічні завдання.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Загальнорозвиваючі вправи:
Ознайомлення з танцювальними кроками
Ознайомлення з танцювальними кроками
- А тепер танцюємо всією родиною!
Дата: 06.04.20 (3 - А, 3 - Б)Тема: Комплекс вправ ранкової гімнастики з малими м'ячами. Танцювальні кроки "Казкового гопака".
- Ознайомлення з комплексом вправ ранкової гімнастики з малими м'ячами.
- Розучування танцювальних рухів гопака.
Дата: 07.04.20 (3- Б), 08.04.20 (3 - А)Тема: Загальнорозвивальні вправи для правильної постави. Найпростіші комбінації з елементами українського танцю. Гра "Спритні долоньки".
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Загальнорозвивальні вправи з правильної постави.
- Відео урок з використанням елементів українського танцю.
- Гра "Спритні долоньки".
Дата: 09.04.20 (3 - А), 10.04.20 (3 - Б)Тема: Загальнорозвивальні вправи для правильної постави. Найпростіші комбінації з елементами українського танцю. Гра "Сонечко та дощик".
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Про поставу. Вправи для правильної постави.
- Елементи українського танцю.
- Рухлива гра "Сонечко та дощик".
Дата: 13.04.2020 (3-А, 3-Б).Тема: Загальнорозвиваючі вправи на місці. Передача м'яча однією рукою від плеча. Рухлива гра "Попади в ціль!".
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Загальнорозвиваючі вправи.
- Презентація
- Рухлива гра "Попади в ціль!". Інструкція до гри:
- А тепер час танцювати!
Дата: 14.04.2020 (3-Б), 15.04.2020 (3-А).Тема: Загальнорозвиваючі вправи на місці. Ведення м'яча на місці та під час ходьби правою та лівою рукою. Рухлива гра.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Комплекс загальнорозвиваючих вправ
- Презентація
- Спортивна вікторина
- Потанцюємо!
Дата: 16.04.2020 (3-А), 17.04.2020 (3-Б).Тема: Підготовчі вправи. Загальнорозвиваючі вправи. Вправи для м'язів стопи. Рухлива гра.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Комплекс вправ.
- Вправи для м'язів стопи.
- Рухлива гра "Подоляночка"
Дата: 21.04.20 (3 - Б), 22.04.20 (3 - А).Тема: Комплекс вправ ранкової гімнастики з м'ячами. Метання м'яча. Рухливі ігри.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
Дата: 23.04.20 (3 - А), 24.04.20 (3 - Б).Тема: Загальнорозвивальні вправи з великим м'ячем. Елементи футболу. Вправи для футболіста.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Комплекс вправ ранкової зарядки з великим м'ячем.
- Вправи для футболіста вдома.
Дата: 27.04.20 (3-А, 3-Б).Тема: Загальнорозвиваючі вправи зі скакалкою. Елементи футболу. Ігри для навчання техніки гри у футбол.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Комплекс вправ.
Дата: 28.04.20 (3-Б), 29.04.20 (3-А)
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Елементи футболу.Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Бадьора ранкова зарядка "Прокидайтесь, соні!"
- Тренування "На швидкість"
Дата: 30.04.20 (3-А, 3-Б).Тема: Загальнорозвиваючі вправи на відчуття правильної постави. Елементи футболу.
- Комплекс ранкової зарядки "З м'ячем" .
- Вправи для м'язів спини www.youtube.com/watch?v=9nbHrmHaYs0
- Вправи для правильної постави
Дата : 04.05.20 (3 - А, 3 - Б)Тема: Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної постави. Елементи футболу. Рухливі ігри.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Вправи з гімнастичною палицею для покращення постави ви зможете переглянути тут.
- Ознайомитися з вправами футболіста ви зможете тут.
- А ось в такі рухливі ігри ти зможеш пограти вдома.
Дата: 05.05.20 (3 - Б), 06.05 (3 - А)Тема: Загальнорозвивальні вправи. Вправи на відчуття м'яча, розвиток уваги та темпу. Вправи на розвиток гнучкості. Рухливі ігри.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
Дата: 14.05.20(3-А), 15.05.20(3-Б).Тема: Комплекс вправ ранкової гімнастики зі скакалкою. Стрибки у висоту зігнувши ноги. Стрибки через скакалку. Рухливі ігри.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Комплекс вправ ранкової гімнастики зі скакалкою.
- Стрибкові вправи можна знайти тут.
- Стрибки через скакалку ви знайдете тут.
- Весела руханка з Дідзьо.
- Пісня-гра "Муха".
Дата: 18.05.20 (3-А, 3-Б)
Тема: Загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості. Комплнкс вправ для стоп і ніг. Біг на 30м з низького старту. Рухлива гра "Швидкі руки та ноги".
Зміст уроку:
Зміст уроку:
Дата: 19.05.20 (3-Б), 20.05.20 (3 - А).
Тема: Різновиди бігу та ходьби. Загальнорозвивальні вправи. Комплекс вправ для розвитку гнучкості. Рухлива гра "Горобчики".
Зміст уроку:
Зміст уроку:
Дата: 21.05.20 (3-А), 22.05.20 (3-Б).
Тема: Загальнорозвивальні вправи.Різновиди бігу та ходьби. Комплекс фізичних вправ для розвитку сили та витривалості. Рухливі ігри на свіжомо повітрі.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Ознайомитися з комплексом загальнорозвивальних вправ ви зможете тут.
- Ознайомитися з комплексом фізичних вправ для розвитку сили та витривалості ви зможете тут.
- Отримати рекомендації з техніки бігу визможете тут.
- Цікаву руханку з Оленою Кравець ви зможете провести тут.
- З рухливими іграми на свіжому повітрі ви зможете познайомитися тут.
Дата: 25.05.20 (3-А, 3-Б).
Дата: 25.05.20 (3-А, 3-Б).
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Визначення резервних можливостей фізичного розвитку учнів - сили; підтягування у висі. Рухлиі ігри.
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Визначення резервних можливостей фізичного розвитку учнів - сили; підтягування у висі. Рухлиі ігри.
Зміст уроку:
Зміст уроку:
- Як навчитися підтягуватися ви можете подивитися тут.
- Рухлива гра "Ми весело танцюємо".
Дата: 26.05.20 (3-Б), 27..05.20 (3-А).
Дата: 26.05.20 (3-Б), 27..05.20 (3-А).
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Визначення резервних можливостей фізичної підготовленості учнів - спритність. Рухливі ігри.
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Визначення резервних можливостей фізичної підготовленості учнів - спритність. Рухливі ігри.
Дата: 28.05.20 (3-А), 29.05.20 (3-Б).
Дата: 28.05.20 (3-А), 29.05.20 (3-Б).
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Відродження сучасних олімпійських ігор. Символи, ритуали і церемонії Олімпійських ігор. Визначення резервних можливостей фізичної підготовленості учнів - стрибки у довжину з місця. рухливі ігри.
Тема: Загальнорозвиваючі вправи. Відродження сучасних олімпійських ігор. Символи, ритуали і церемонії Олімпійських ігор. Визначення резервних можливостей фізичної підготовленості учнів - стрибки у довжину з місця. рухливі ігри.
Змст уроку:
Змст уроку:
- З технікою виконання стрибків можна ознайомитися тут.
- З Античними Олімпійськими іграми ви можете ознайомитися тут.
- Рухлива гра "Чу Чу ва".