Фізичне виховання

                                                                

ШАНОВНІ ЗДОБУВАЧІ ОСВІТИ ПРЕДМЕТ  ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ ПРОХОДИТЬ ЗА ПОСИЛАННЯМ bit.ly/484PEWP 







 30. 03. 2023                                                                                                                                                                                                                           Тема: Гімнастика: Історія виникнення.

Домашнє завдання: Кардіо вправи дома.

                                                                     24. 03. 2022                                                                                                                                                                                                                                 Тема: Волейбол: Тестове завдання з волейболу.

Домашнє завдання:  Комплекс вправ ранкової гімнастики

                                                              14. 12. 2022                                                                                                                                                                                                                                        Тема: Волейбол: Техніка блокування

Домашнє завдання:  Комплекс фізичних вправ для м'язiв пресу.

                                                                 07. 12. 2022                                                                                                                                                                                                                                   Тема: Волейбол: Удосконалення прийому та передачі м'яча.

Домашнє завдання: Комплекс вправ для розвитку нижніх кінцівок (ніг)

                                                                                                            23. 11. 2022                                                                                                        Тема: ВолейболПередача м'яча двома руками зверху

Домашнє завдання: Комплекс вправ для розвитку сили м'язів.

                                                                                                            16. 11. 2022                                                                                                        Тема: ВолейболПередача м'яча двома руками зверху

Домашнє завдання: Комплекс вправ для розвитку сили м'язів.

                                                                                                               7. 11. 2022                                                                                                        Тема: Волейбол: Передача двома руками знизу.

Домашнє завдання: Комплекс вправ на розтягування м'язів.

                                                                                                                31. 10. 2022                                                                                                  Тема: Волейбол: Стійка волейболіста. Способи пересування гравців.

.Домашнє завдання:  Загально-розвиваючі вправи.

                                                                                                                 24. 10. 2022                                                                                                 Тема: Волейбол: Історія розвитку волейболу

.Домашнє завдання:  Загально-розвиваючі вправи.

                                                                                                                    17. 10. 2022                                                                                                 Тема: Легка атлетикаТестове завдання з легкої атлетики

 Домашнє завдання:  Тренування без спортивного інвентарю.

                                                                                                                     10. 10. 2022                                                                                                Тема: Легка атлетика: Удосконалення техніки стрибків у довжину з розбігу способом "ножниці". 

Домашнє завдання:  Спеціальні стрибкові вправи.

                                                                 03. 10. 2022                                                                     Тема: Легка атлетикаВивчення техніки стрибків у довжину з розбігу способом "зігнувши ноги". 

Домашнє завдання:  Спеціальні стрибкові вправи.

                                                                26. 09. 2022                                                                     Тема: Легка атлетика: Вивчення техніки метання м’яча 

Домашнє завдання: Загально-розвиваючі вправи.

                                                                05. 09. 2022                                                                     Тема: Легка атлетика. Низький старт.

Домашнє завдання: Спеціальні вправи бігуна.