109. +++ Denk-verslaving

2 subpagina's : citaten: denken .Verhaal van de hamer.....

ca 10% van onze gedachten hebben we nodig voor praktische zaken !

ca 90 % zijn piekergedachten... in feite 'bulshit 'die ons onrustig maken !

NIET INLOGGEN zegt Mooji 😉 !

- John Wheeler :

Hoe pijnlijk dat gedachten ook zijn...het zijn 'maar' gedachten !

Het enige waar je last van hebt is uw aandacht er voor !

Zonder die aandacht verdwijnen ze heel snel !

Psychisch lijden speelt zich af in het denken...het bestaat nergens anders !

Gedachten zijn niet werkelijk in staat om lijden te veroorzaken.

Het enige proleem is dat we ze geloven en er overmatig door gefascineerd zijn.

Denkverslaving ? Het lijkt alsof onze gedachten ons niet met rust kunnen laten,maar de waarheid is dat wij 'hen' niet gerust laten.We zijn verzot op onze problemen. Waarom zouden we ze anders zoveel aandacht geven ?

Erik van Zuydam

zegt het zo :

De grootste verslaving waar de mensheid aan lijdt is niet die aan alcohol, drugs, eten, gokken, aandacht of seks. Zelfs niet aan smartphones en sociale media. De wijdst verbreide verslaving is de verslaving aan het denken.

Maar hoe normaal is het eigenlijk om een leven te leiden dat volledig wordt gedomineerd door het denken? Hoe normaal is het om je telkens maar weer mee te laten sleuren in de eindeloze maalstroom van het verstand? Vanwaar die mateloze fascinatie voor de duizenden zinloze gedachtenkronkels die zich moment per moment ongevraagd in ons bewustzijn opdringen?

Een hooft vol met meestal onrustige gedachten ben jij dat ...is dat uw natuurlijke staat ? Kan het hypnotiserende spel van het denken worden doorbroken?

Valt eruit te ontsnappen? Het antwoord is een volmondig Ja.

Maar er dienen een paar fundamentele illusies te worden doorzien. We dienen indringend te kijken naar de diepere mechanismen achter onze overmatige denkactiviteit. Het psychologische ik of ego zal rebelleren tegen de herkenning van onze natuurlijke staat die inherent vredig en onverstoorbaar is. Het is het ego dat zich stoort aan het kabaal van het denken, maar wat het ego indringend onder ogen zal moeten zien, is dat hij zelf ook de oorzaak is van alle overmatige denkactiviteit.

Het bevrijdingsproces kan dus gepaard gaan met de nodige ontwenningsverschijnselen. Maar als we die trotseren ontstaat er een mogelijkheid om vanuit een heel ander perspectief te leven dan we gewend waren. Het is het perspectief van onze thuisbasis van rust, waarin je aandacht vrij en beschikbaar is voor het huidige moment. Het mentale geraas verstomt en maakt plaats voor het besef van een stille aanwezigheid die zich niet laat afleiden door de springerige gedachten die verschijnen.

Dit bewustzijn kan worden herkend als onze meest fundamentele natuur, veel wezenlijker dan de identiteit van het ego. Wanneer deze aanwezigheid meer en meer op de voorgrond komt, betekent dat het einde van de heerschappij van het denken. Het betekent een radicale verschuiving van perspectief: van onrust naar rust, van verwarring naar helderheid, van illusie naar werkelijkheid.

Ga je er van uit dat 'jij' je gedachten onder controle kunt houden hebt ?...dan zou je ze ook elk moment moeten kunnen afbreken en kiezen voor gedachten die je blij maken !

Geef aan datgene wat zich bewust is van je gedachten voortdurende aandacht...prioriteit één in je leven !