Embedded Files
Benut gevoel en verstand dan klrijgt je geest vleugels !
Benut gevoel en verstand dan klrijgt je geest vleugels !
Ja...voelen wat ge voelt !
Ja...voelen wat ge voelt !
mar je er niet in wentelen door allerlei mindverhaaltjes !
mar je er niet in wentelen door allerlei mindverhaaltjes !
(zie onderstaande video's)
(zie onderstaande video's)
ALWAYS TAKE THE TIME TO STOP & FEEL
Samenvatting hun video :
Samenvatting hun video :
Bewust naar binnen gaan en 'met het verstand op nul' voelen wat we voelen... In dit voelen kan je wel jezelf verliezen als er geen 'observatie' meer is van datgene wat gebeurt !
Bewust naar binnen gaan en 'met het verstand op nul' voelen wat we voelen... In dit voelen kan je wel jezelf verliezen als er geen 'observatie' meer is van datgene wat gebeurt !
Belangrijk is om op te merken op welke plaats in je lichaam de spanning (de fysieke pijn in feite) aanwezig is. Door dit bewust toe te laten zonder er van af te willen kan de pijn van de oude emotie geleidelijk aan opgelost worden... Alleen gevoelens die je verkrampt met een piekerende mind tegen houdt zetten zich vast en draag je meestal je verdere leven mee onder de vorm van een bepaalde onrust.
Belangrijk is om op te merken op welke plaats in je lichaam de spanning (de fysieke pijn in feite) aanwezig is. Door dit bewust toe te laten zonder er van af te willen kan de pijn van de oude emotie geleidelijk aan opgelost worden... Alleen gevoelens die je verkrampt met een piekerende mind tegen houdt zetten zich vast en draag je meestal je verdere leven mee onder de vorm van een bepaalde onrust.
Gevoelens die er mogen zijn, die gevoeld mogen worden, lossen vroeg of laat altijd op.
Gevoelens die er mogen zijn, die gevoeld mogen worden, lossen vroeg of laat altijd op.
Eric van Zuydam zegt het zo :
Eric van Zuydam zegt het zo :
IK WIL ER VAN ...IK WIL ME GOED VOELEN
IK WIL ER VAN ...IK WIL ME GOED VOELEN
- Mentale pijn wordt lijden door de 'bedachte' verhaaltjes om ze niet te moeten voelen, verdriet of kwaadheid die je 'gewoon' toelaat is zacht...loutert en ontspant als je er even geduld mee hebt.
- Als ik een gevoel probeer te accepteren met de bedoeling om me goed te kunnen voelen, dan accepteer ik het niet echt en is het meestal maar "voor even" !
Bij werkelijke acceptatie is er alleen maar dit gevoel, en dat gevoel -wat het ook is- is welkom. Ontmoet 'datwat is'...dan lost het op in zichzelf !
Bij werkelijke acceptatie is er alleen maar dit gevoel, en dat gevoel -wat het ook is- is welkom. Ontmoet 'datwat is'...dan lost het op in zichzelf !
Als je een krachtige emotie, een krampachtig gevoel in je lijf ervaart zoek daar eens de kern van op...de plaats in je lichaam waar dit gebeurt. Besef dat het slechts geconcentreerde energie of anders benoemd verdicht bewustzijn is. Zoek het meest intense gedeelte op en blijf er bewust bij aanwezig... observeer dan wat er gebeurt…
Als je een krachtige emotie, een krampachtig gevoel in je lijf ervaart zoek daar eens de kern van op...de plaats in je lichaam waar dit gebeurt. Besef dat het slechts geconcentreerde energie of anders benoemd verdicht bewustzijn is. Zoek het meest intense gedeelte op en blijf er bewust bij aanwezig... observeer dan wat er gebeurt…
Zo breng je bewustzijn in dat wat eerst onbewust was !
Zo breng je bewustzijn in dat wat eerst onbewust was !
Page updated
Google Sites
Report abuse