003. NU
Houd op! Sta stil. Als je haast hebt, neem dan een omweg...
Ik zag gisteren hoe een vogeltje mos uit het graspleintje trok, haha! De tijd om nesten te bouwen is aangebroken dacht ik! Zonder zich te bekommeren wat er in de wereld gebeurde, deed dit kleine wezentje dat waar de tijd voor aangebroken was. Vol vertrouwen en in overgave aan het leven zelf. Of het zich bekommerde of het nest wel op de juiste plaats stond, of het wel groot genoeg was en of zijn navolgelingen zouden overleven en een gelukkig leven zouden hebben, was op dit moment, en waarschijnlijk later ook niet van belang! Het deed dat wat vandaag belangrijk was; nesten bouwen!
Morgen ziet het wel weer wat dan te doen valt.
In heel zijn bedrijvigheid straalde het rust uit. Het ging niet sneller vliegen of droeg geen grotere hoeveelheden mos in zijn bek om vroeger klaar te zijn! Zelfzeker en vol vertrouwen dat alles goed was zoals het was genoot het vogeltje van het leven en de bijdrage die het leverde aan een groter geheel! (overgenomen tekst)
Leven in het NU betekent niet dat je krampachtig je aandacht op dit moment moet fixeren...dit is onzin want dan ga je in het verzet en bezorgt het je onrust ...je wil iets anders als dat wat nu is !
Leven in het NU betekent simpelweg dat je ontspannen, bewust en zonder oordeel kijkt naar alles wat zich op dit moment aandient, dat je dit observeert zonder het op dat moment anders te willen dan dat het is.
Leven in het NU betekent dat je pas daarna- indien dan nog nodig - naar je omgeving toe in beweging komt !
Jef Foster :
Spijt is het verlangen om het verleden te veranderen.
Angst is het verlangen om de toekomst te controleren.
Vrede is de overgave aan het NU.
Relax...just go with the flow...nothing is under controle...
Sta het 'zozijn' van dit moment toe !
Ram Dass :
De plaats waar je NU bent...
de gemoedsgesteldheid die je NU hebt, de mensen die NU om je heen zijn 'kunnen' jouw het volgende inzicht brengen dat je nodig hebt !
Eckhart Tolle :
doet het volgende voorstel als die piekerknop maar blijft aan staan :
- Je zou "iets" kunnen doen ( zoals hiernaast bijvoorbeeld) ... of ergens naartoe gaan. (dan ben je het 'even' kwijt...)
- Je zou je de situatie kunnen veranderen...de confrontatie met dat (of diegene) wat je stoort kunnen aangaan.
- Je zou ongeacht wat zich ook maar aandient kunnen 'observeren en accepteren!' zoals het NU is...