037. Emoties ervaren
Het is niet die blaffende hond die je uit je slaap houdt, het is jouw ergernis over die blaffende hond... 😏 !
Het is niet die blaffende hond die je uit je slaap houdt, het is jouw ergernis over die blaffende hond... 😏 !
Bhagwan :
Bhagwan :
Opmerken dat een gedachte voorafgaat over gevoel en emoties is een trigger wat er aan de hand is !
Opmerken dat een gedachte voorafgaat over gevoel en emoties is een trigger wat er aan de hand is !
Osho :
Osho :
Hoe aandachtiger dat je er aanwezig bij blijf, hoe bewuster dat je eventuele verhaaltjes om het uit de weg te gaan opmerkt en hoe vlugger dat verdriet zal veranderen in Stilte.
Hoe aandachtiger dat je er aanwezig bij blijf, hoe bewuster dat je eventuele verhaaltjes om het uit de weg te gaan opmerkt en hoe vlugger dat verdriet zal veranderen in Stilte.
Kahiul Gibran : Zowel schoonheid als verdriet en boosheid kunnen we alleen maar in de buitenwereld herkennen als die ook in ons aanwezig zijn.. Hoe meer dat je kunt 'waarnemen' dat verdriet zich in je wezen kerft hoe meer ruimte dat je krijgt om vreugde te ervaren.
Kahiul Gibran : Zowel schoonheid als verdriet en boosheid kunnen we alleen maar in de buitenwereld herkennen als die ook in ons aanwezig zijn.. Hoe meer dat je kunt 'waarnemen' dat verdriet zich in je wezen kerft hoe meer ruimte dat je krijgt om vreugde te ervaren.
Wanneer we een pantser opbouwen en ons erachter verschuilen om onze kwetsbaarheid te verhullen,zodat we niet geraakt kunnen worden door pijn, angst, mislukking en verdriet dan worden we ook ongevoelig voor vreugde, liefde, geluk en levendigheid. A.H. Almaas
Wanneer we een pantser opbouwen en ons erachter verschuilen om onze kwetsbaarheid te verhullen,zodat we niet geraakt kunnen worden door pijn, angst, mislukking en verdriet dan worden we ook ongevoelig voor vreugde, liefde, geluk en levendigheid. A.H. Almaas
Sogyal Rinpoche :spreekt over een zachte plek diep in je hart, waar je doordrongen bent van tederheid en liefde. Je kan daar 'zijn' als je door je afweer heen gaat. Je kan daar zijn als je verdriet, boosheid en angst naar boven laat komen en ze zonder oordeel naar jezelf of een ander 'laat zijn' ! Een rustig 'weten' groeit dan dat alle irritaties, al de emoties, al de gevoelens die op onze weg komen in feite handvatten naar die warme plek zijn... als ik ze maar herken en erken ! Diep in onszelf weten we dat de enigste weg daar naartoe de observatie van alle verzet in ons is. Als dat niet gebeurt dan blijft alles verankerd in ons onderbewustzijn met alle gevolgen van dien !
Sogyal Rinpoche :spreekt over een zachte plek diep in je hart, waar je doordrongen bent van tederheid en liefde. Je kan daar 'zijn' als je door je afweer heen gaat. Je kan daar zijn als je verdriet, boosheid en angst naar boven laat komen en ze zonder oordeel naar jezelf of een ander 'laat zijn' ! Een rustig 'weten' groeit dan dat alle irritaties, al de emoties, al de gevoelens die op onze weg komen in feite handvatten naar die warme plek zijn... als ik ze maar herken en erken ! Diep in onszelf weten we dat de enigste weg daar naartoe de observatie van alle verzet in ons is. Als dat niet gebeurt dan blijft alles verankerd in ons onderbewustzijn met alle gevolgen van dien !
Verdriet heeft zijn eigen schoonheid...is eigenlijk een bijzonder gevoel.
Verdriet heeft zijn eigen schoonheid...is eigenlijk een bijzonder gevoel.
Als je het gewoon toelaat dan is het een bijzondere ervaring !
Als je het gewoon toelaat dan is het een bijzondere ervaring !
Dan kan het je naar de essentie brengen van wat we allemaal zijn : Kalmte, warme gemoedsrust (liefde), zachtheid maar ook oordeelloze leegte ... krijgen een kans. Dit kan je voorbij de poort van STILTE brengen !
Dan kan het je naar de essentie brengen van wat we allemaal zijn : Kalmte, warme gemoedsrust (liefde), zachtheid maar ook oordeelloze leegte ... krijgen een kans. Dit kan je voorbij de poort van STILTE brengen !
De verschijningsvorm der dingen verandert naargelang onze gemoedstoestand...
De verschijningsvorm der dingen verandert naargelang onze gemoedstoestand...
Je emoties rechtstreeks ervaren houdt in dat je ze niet ontkent of verdringt en je er ook niet in wentelt. Door hier bewust van te worden gaan we ze mettertijd vanuit 'een adelaarsvisie' benaderen !... Een hulpmiddel kan zijn van bijvoorbeeld ER IS voor ieder vervelend gevoel te plaatsen...
Je emoties rechtstreeks ervaren houdt in dat je ze niet ontkent of verdringt en je er ook niet in wentelt. Door hier bewust van te worden gaan we ze mettertijd vanuit 'een adelaarsvisie' benaderen !... Een hulpmiddel kan zijn van bijvoorbeeld ER IS voor ieder vervelend gevoel te plaatsen...
Pers. NOOT : Jezelf emotioneel verliezen in wat een ander wel of niet doet, wel of niet zegt heeft niets te maken met wie je eigenlijk bent. Het is een poging van ons ego, om toch maar alles onder controle te willen houden ! Dit blijft zo herkenbaar voor mij !
Pers. NOOT : Jezelf emotioneel verliezen in wat een ander wel of niet doet, wel of niet zegt heeft niets te maken met wie je eigenlijk bent. Het is een poging van ons ego, om toch maar alles onder controle te willen houden ! Dit blijft zo herkenbaar voor mij !