Упражнения для рук и ног
2.Выполнить упражнения на увеличение подвижности суставов и связок и развитие силы мышц ног:
Тема занятия: "Упражнения для мышц рук и ног"
1.Выполнить упражнения на увеличение подвижности суставов и связок плечевого пояса:
2.Выполнить упражнения на увеличение подвижности суставов и связок и развитие силы мышц ног:
Тема занятия: "Упражнения для мышц рук и ног"
1.Выполнить упражнения на увеличение подвижности суставов и связок плечевого пояса: