1.Метание мяча - спортивный вид метания, помогающий развивать взрывные мышечные усилия и помогающий спортсмену овладевать техникой метания копья. Представляет собой метания небольшого мяча с разбега с целью попасть в цель.
2.Ознакомиться с техникой выполнения метания мяча в цель. Выполнить подводящие и имитационные упражнения
3. Метание мяча на дальность(норматив комплекса ГТО):