13.04.

Тема урока:"Учебно-тренировочная игра в волейбол"

Всем доброго здоровья!!!

Продолжаем наши занятия!

Повторяем правила игры в волейбол;
Выполняем упражнения с мячом. Эти можно выполнять и в домашних условиях.
Записать на видео выполнение упражнения: И.п. -сидя на полу, ноги врозь, мяч в руках. Выполнить подброс мяча вверх и передачу мяча двумя руками своему партнеру(папа, мама, брат, сестра и т.д.) Задача послать мяч точно в руки партнеру. Чтобы не устроить дома погром, дистанция до партнера 1,5-2 метра. Партнер стоит на ногах. Следим за тем чтобы руки выпрямлялись вверх и слегка вперед. Выпрямление рук в локтевых суставах должно быть полным. Выполнить не менее 30 передач

Выслать удобным до 15:00 12.04.2020:

почта -mkucmpfs@gmail.com

Whats App - 89214370938