24.04.

Тема урока: Кроссовая подготовка: Т.Б. Равномерный бег до 3- 4 мин.Игра "Лисы и куры"

Дорогие ученики и родители. Обращаю ваше внимание на то, что необходимо внимательно читать и выполнять задания.Когда вы присылаете домашнее задание прошу вас ставить число за которое вы выполняете и писать Ф.И.О. вашего ребенка и класс.

  1. Ознакомиться с инструкцией по технике безопасности на уроках кроссовой подготовки.

  2. Узнай что такое кросс;

  3. Разучить и выполнить комплекс упражнений физкультминутки:

  1. Д/З - снять видео вашей пробежки. Прислать до 25.04. до 23:00 любым удобным способом:

почта -mkucmpfs@gmail.com

В контакте: - https://vk.com/id61944222

Whats App - 89214370938

Игра "Лисы и куры"

  1. Выполнить бег на месте или по комнате или из комнаты в комнату, кому как удобно, в течении 3-4 минут; Бежим свободно, легко, медленно, главное не останавливаться в течении всего времени. Обратите внимание

    1. Работа рук должна быть свободной, легкой. Руки работают скрестно с ногами. Пальцы рук полусогнуты, большой палец лежит сверху, а не сжаты в кулак. Продолжительность бега составляет 3-4 минуыт, поэтому прошу и видео присылать 4-минутное(это ведь не так сложно).

  2. Выучить правила игры "Лисы и куры";