16.04.

Тема урока:"Учебно-тренировочная игра в футбол"

1. Повторить комплекс общеразвивающих упражнений. Выполняем те упражнения которые мы еще не опробовали;

2. Совершенствование техники ведения мяча;

3. Повторить комплекс упражнений на развитие взрывной силы мышц ног;

4. Снимаем видео: 1)Комплекс общеразвивающих - 3 упражнения,2)Ведение мяча, любым удобным способом, не менее 20 метров(т.е. если ваша комната 5 метров, ведем мяч 4 раза) 3)Комплекс упр. на развитие взрывной силы, выполняем весь комплекс и записываем целиком. Каждое упр. по 12 раз. Это будет вашим зачетом.

Прислать видеофрагменты своих занятий любым удобным вам способом. Задавайте вопросы, пишите пожелания:почта -mkucmpfs@gmail.com

1. В контакте: - https://vk.com/id61944222

2. Whats App - 89214370938

ВСЕМ ДОБРА!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!