09.04.
Тема урока:"Удары по летящему мячу в футболе"
Выполняем комплекс упражнений разминки;
Техника выполнения удара по мячу. Смотрим, запоминаем. Кое что можно попробовать у стены, если родители не будут против.
Не забываем про ОФП(общую физическую подготовку):
3 серии по 15 раз - отжимание;
3х15 - выпрыгивания из низкого приседа;
3х15 поднимание-опускание туловища(пресс);
Продолжаем присылать видеофрагменты своих занятий любым удобным вам способом. Задавайте вопросы, пишите пожелания:почта -mkucmpfs@gmail.com
В контакте: - https://vk.com/id61944222
Whats App - 89214370938
Всем здоровья, терпения и любви!!! Занимайтесь спортом!!! Становитесь лучше!!!