08.04

Тема урока: "Техника безопасности. Игры на овладение элементами волейбола"

  1. Ознакомиться с инструкцией по охране труда при проведении занятий по волейболу. Прикреплена в конце страницы.

  2. Провести разминку как на видео:

Волейбол Инструкции

  1. видео.

  2. Работа с мячом: набрасываем мяч друг другу в руки- 10-20 раз:

бросаем мяч в стенку и ловим после отскока от стены - 10-20 раз;

подбрасываем мяч вверх и ловим - 10-20 раз;

подбрасываем мяч вверх, выполняем хлопок в ладоши и ловим мяч(если поймать мяч слета не получается, то ловим после отскока от пола) - 10-20 раз;

Записываем видео работы с мячом и присылаем любым удобным способом:

почта -mkucmpfs@gmail.com

В контакте: - https://vk.com/id61944222

Whats App - 89214370938

Сюда же пишите свои вопросы.