RUEDA DE LA VIDA

Estructura de la Rueda de la Vida

La rueda se presenta como un círculo dividido en varias secciones (normalmente de 8 a 12), cada una representando un área importante de la vida. Ejemplos comunes de estas áreas incluyen:

• Salud

• Finanzas

• Desarrollo personal

• Carrera o estudios

• Familia

• Ocio y tiempo libre

• Amigos y relaciones personales

• Espiritualidad

Cómo se utiliza

1. Evaluación: Se puntúa cada área del 1 al 10 según el nivel de satisfacción actual, donde 1 es muy insatisfecho y 10 es completamente satisfecho.

2. Visualización: Las puntuaciones se marcan en la rueda, y luego se conectan los puntos para crear un gráfico visual.

3. Reflexión: El gráfico resultante ayuda a identificar desequilibrios y áreas prioritarias para trabajar.

4. Plan de acción: Con base en la rueda, se establecen metas o acciones para mejorar las áreas más bajas.

Beneficios de la Rueda de la Vida

• Claridad: Ofrece una visión global de la situación actual.

• Equilibrio: Ayuda a evaluar el balance entre distintas áreas de la vida.

• Focalización: Identifica áreas clave para trabajar.

• Motivación: Facilita la creación de un plan de acción claro y alcanzable.

Es una herramienta adaptable y puede personalizarse según las necesidades de cada persona, añadiendo o ajustando las áreas a evaluar.