🔷 87. Drempelgedachten Loslaten

① Oefening: “Volgende bal” mantra.
② Analyse: Foutenserie doorbreken.
③ Bestuderen: Stresspatronen herkennen.
④ Vraag: Waar verlies jij focus?
⑤ Lichaam: Ontspannen polsen.

🔶 81–90: Mentaal, Focus & Communicatie