PLAYΒ
β Oefening: Partner richt op lichaam, jij blokkeert.
β‘ Analyse: Kijk naar positie van schouders en racketblad.
β’ Spelverloop: Vaak wanneer tegenstander dicht bij net staat.
β£ Stappen: Split-step β micro-correctie β blok.
β€ Lichaam: Racket voor lichaam, ellebogen compact.