🔷 25. Smash Reactietijd

① Oefening: Late lobs → speler sprint naar achter.
② Analyse: Kijk naar hoogte van stuit.
③ Bestuderen: Smashmoment bepaalt rally.
④ Stappen: Draai → schuin stappen → springen → smash.
⑤ Lichaam: Core aangespannen, schouders roteren.