戸手小学校の皆さんとスポーツケアに関するイベントを開催しました！

7/29(火)に戸手小学校の児童の皆さんに来ていただき、イベントを実施しました。他のI-DOTグループと合同でイベントを実施し、小学生と高校生が交流できる機会を設けました。

その中で、スポーツケアグループは、「スポーツ中に起きるケガについて知ってもらいたい」「ケガをしないための身体づくりをしてもらいたい」という想いを持って企画を考えました。

実施内容

①ケガについて知ろう！

小学生がスポーツ中に起こしやすいケガは？ケガをしたときにはどうしたら良いの？という２つのテーマでお話をしました。小学生の皆さんに分かりやすく伝えるためにはどんな話し方をすればいいのか、スライドはどのように工夫したら良いのか、、、などをこれまでに実施したイベントをもとに考え繰り返し練習を行いました。

②ケガをしないための身体づくりを体験してみよう！

ケガを予防するための運動として「FIFA 11+ for kids」というものがあります。以前、福山平成大学福祉健康学部健康スポーツ科学科を訪問させていただいた際に学んだもので、「バランス能力の強化」や「予期せぬ動作に対応する力」などを向上させるためのプログラムです。今回のイベントは室内での実施だったので、室内でも安全に実施するためにはどうしたら良いのか、限られた時間の中でどのメニューを伝えるのか、小学生が楽しみながら運動するためにはどうしたら良いのか、、、など事前に様々な想定をしました。

イベント参加者は４人と少ない人数でしたが、一生懸命に話を聞こうとする姿勢や笑顔で運動に取り組む小学生の姿を見ることができました。イベント開催までに様々な困難がありましたが、小学生の笑顔や感謝の言葉を聞き「やって良かった」と思える活動をすることができました。

今後は、よりレベルアップした内容を中学生に伝える予定です。今回の活動から学んだものを活かし、スポーツケアを通してよりたくさんの人を笑顔にするために活動していきたいと思います。

ご協力していただいた戸手小学校の児童の皆さん・先生方、ありがとうございました！

①ケガ予防に関するセルフチェックの実施

ケガ予防に関するセルフチェックは、自身の身体の動作と状態を確認し、ケガをしないための身体づくりができているかを評価するためのものです。「足首の柔らかさ」や「股関節の可動性」などを評価するための動作を動画で見てもらい、同じように実施できるかを確認します。できない動きが多ければ、ケガをするリスクが高まってしまうので、改善するための運動を資料にまとめ、中学生に配付しました。

②テーピング講座

学校法人福山医療学園福山医療専門学校、スポーツ健康学科の学科長である村上先生に来ていただき、テーピング講座を開いていただきました。

「テーピングって何？」「テーピングをする目的は？」「実際にテーピングを巻いてみよう！」といった内容で、実技を交えてお話していただきました。中学生は、テーピングを経験したことがなかったり、正しい方法や目的を聞いたことがなかったりしましたが、専門的な知識をプロから教えていただくことができ、中学生・高校生共に非常にいい経験を積むことができました。

講座の最後には、村上先生だけではなく高校生も中学生にテーピングを巻きました。村上先生には、事前に戸手高校でテーピングについてのご指導をしていただきました。初めはスムーズに巻けなかったり、テープにしわがついてしまうことばかりでしたが、練習を重ね無事に実施することができました。

③テーピングをした状態でのトレーニング体験

テーピングをした状態で動く感覚を体験するために、部活動ごとに分かれてトレーニングを行いました。トレーニングは、高校生が指導者として自分たちで考えたものを中学生に教えました。トレーニングメニューは、ケガ防止とアジリティ（敏捷性）の向上を目的としたものを考えました。これまでに学習した知識を使い、目的に合ったメニューを考えました。そして、これまでのイベントでトレーニング指導をした経験を活かして行いました。出前授業を行う前に、放課後の時間を使い生徒役と指導役に分かれて指導練習を繰り返し行いました。今回の活動は、日頃から運動をしている生徒への指導だということや高校生は２人でトレーニングを回さなければならないことなどこれまでの活動とは大きく違い、格段とレベルアップした内容でした。生徒が迷わないような声掛けや、スムーズな進行など困難なことがたくさんあり、多くの時間を使って準備をしました。不安な想いがあるまま当日を迎えましたが、授業の内容を吸収しようと意欲的に取り組んでくれる中学生の姿勢に励まされながら、何とかやり切ることができました。

今回のイベントは、スポーツケアグループの集大成となる企画でした。「スポーツに興味がある」「将来はスポーツに携わることができる仕事に就きたい」という想いを持った５人でしたが、スポーツケアに関する知識はほとんどなく、運動を指導した経験もない、どんなイベントを行いたいかも全く決まっていない状態でスタートした活動です。そんな中、学校を飛び出し専門家に指導をしていただく機会を設けたり、繰り返し身に付けた知識を発揮する場を設けたりして成長していきました。しかし、活動を進めていく中で様々な困難に直面し、うまくいかなかったことばかりだと思います。それでも、５人で団結しイベントを最後までやり遂げることができたことは、今後の大きな財産になったと思います。最後の出前授業においても、うまくいかなかったこともありますが、その点にしっかりと目を向け「スポーツに携わりたい」という５人の夢を叶えることができるように努力し続けてほしいです。

最後に、企画を実施するためにご協力いただいた網引小学校・戸手小学校・新市中央中学校の皆さん、専門的な知識を教えてくださり、企画を行う上で支えてくださった福山平成大学の皆様、企画当日に参加してくださり、プロの技術を伝えてくださった福山医療専門学校の皆様、町を動かす会議に参加させていただき、たくさんの方々とのご縁をいただいた府中商工会の皆様、その他ポーツケアグループを支えてくださった皆様に感謝申し上げます。

今回いただいた、本当に貴重な「縁」を今後に繋げ、より多くの人を「スポーツの力で笑顔にする」ために活動していきます。今年の活動を後輩たちが引き継ぎ、より発展させられるように努力し続けたいと思います。

新市中央中学校での活動を掲載していただきました。

新市中央中学HP：https://www.edu.city.fukuyama.hiroshima.jp/chu-shinichi/schoollife_topics/topics_96.html#breadcrumb

福山医療専門学校HP：https://www.fukuiryo.ac.jp/