3.7 Faster is not always better

Post date: Apr 20, 2014 9:01:45 PM

Durante una competencia es muy importante saber en que momentos debes ir mas rápido, cuando ruedas en pelotón o incluso solo sabes que no puedes gastar energías sobre todo en lugares donde no es conveniente, debes saber almacenar tus energías y conociéndote a tu mismo usar tu mayor potencial en las partes donde sabes nadie te va a alcanzar, porque cancellara siempre ataca en el pattalem en flanders por que es una parte donde nadie tiene ventaja y el tiene las mejores características para eso, si yo fuera Peter Sagan por ejemplo trataría de endurecer lo mas que se pueda la carrera antes de esa zona para tener un daño mínimo y usar otras donde yo tenga ventaja para atacar, pero igualmente para los entrenamientos sucede los mismo, no puedes ir todo el tiempo a 100% o solo entrenaras 3 días a la semana, tienes que reservar un par de días para el entrenamiento que no es de intensidad son z3 y z4 que son la base de todo lo que harás en año.