Universele coachingsvragen

1. Waar staat de tegenstander?

2. Wat doet de balbaan?

3. Welke slag geeft de meeste controle?

4. Waar wil je de bal plaatsen?

5. Kun je druk zetten of moet je verdedigen?

6. Wat doet je partner?

7. Ben je op tijd voorbereid?

8. Waar ligt je raakpunt?

9. Hoe is je herstelpositie?

10. Welke keuze zou je opnieuw maken?

Universele evaluatievragen

1. Hoeveel ballen kwamen in het doelgebied?

2. Welke slag voelde het best?

3. Waar verloor je controle?

4. Hoe was je timing?

5. Hoe was je voetenwerk?

6. Welke tactische keuze werkte goed?

7. Welke keuze werkte minder goed?

8. Hoe was de samenwerking?

9. Wat neem je mee naar de volgende training?

10. Wat wordt je persoonlijke focuspunt?

SLAG

│

├── Beginsituatie groep

├── Verwachting spel

├── SMART-doelen

│ ├── Kern A1

│ ├── Kern A2

│ └── Kern B

│

├── Technische Database

│ ├── GRAS

│ ├── BBBB

│ ├── 4R

│ └── 4P

│

├── Scoutingspunten

├── FFF-correcties

│

├── Kern A1

│ ├── Organisatie

│ ├── Doel

│ ├── Coachingspunten

│ ├── Vereenvoudiging

│ └── Uitbouw

│

├── Kern A2

│

├── Kern B

│

├── Slot

│

├── Coachingsvragen

├── Evaluatievragen

├── Niveauvarianten 9 t/m 1

└── Veldtekeningen 

Universele Beginsituatie Groep

Deze wordt straks automatisch aanpasbaar.

Niveau 9-8

• Eerste jaar padel

• Tennisachtergrond mogelijk

• Focus op controle

• Weinig wedstrijdinzicht

Niveau 7-6

• Redelijke techniek

• Basispositie bekend

• Meer tactische keuzes

Niveau 5-4

• Competitiespelers

• Kunnen tempo wisselen

• Netspel aanwezig

Niveau 3-1

• Hoog wedstrijdniveau

• Geavanceerde keuzes

• Variatie onder druk

Universeel Scoutingsformulier

Techniek

Grip

• Continental?

• Verandert grip tijdens slag?

Voorbereiding

• Op tijd?

• Compact?

Voetenwerk

• Split-step?

• Instappen?

Raakpunt

• Voor lichaam?

• Op juiste hoogte?

Uitzwaai

• Controle?

• Balans?

Recovery

• Terug basispositie?

Tactiek

Positie

• Juiste plaats?

Keuze

• Juiste slag?

Plaatsing

• Bewust gekozen?

Samenwerking

• Partner meegenomen?

FFF Bibliotheek uitgebreid

Forehand

Bal in net

Fout:
Te laat raakpunt

Fix:
Voorbereiding eerder

Bal omhoog

Fout:
Open racketblad

Fix:
Blad sluiten

Geen diepte

Fout:
Geen gewichtsoverdracht

Fix:
Instappen

Volley

Bal zweeft

Fout:
Te grote zwaai

Fix:
Blokkeren

Bal in net

Fout:
Te gesloten blad

Fix:
Iets openen

Lob

Te kort

Fout:
Geen lift

Fix:
Langer begeleiden

Uit

Fout:
Te veel kracht

Fix:
Meer hoogte

Universele Coachingsvragen

Bal

• Wat deed de bal?

• Wat zag je aan de balbaan?

Tegenstander

• Waar stond de tegenstander?

• Waar was ruimte?

Eigen positie

• Waar stond jij?

• Had je tijd?

Keuze

• Waarom deze slag?

• Welke andere optie had je?

Uitvoering

• Hoe was je raakpunt?

• Hoe was je balans?

Universele Evaluatie

Resultaat

• Hoeveel goede slagen?

Gevoel

• Hoe voelde timing?

Analyse

• Wat werkte?

Reflectie

• Wat neem je mee?

Complete Slag Template (voor alle 23 slagen)

Kern A1 – Technische Basis

Doel

• Basisuitvoering van de slag.

• Vastheid ontwikkelen.

• Correcte techniek automatiseren.

Organisatie

• Trainer voert regelmatige AKB aan.

• 2 spelers actief, 2 rust.

• Mikpunten gebruiken.

Coachingspunten

• Grip

• Voorbereiding

• Raakpunt

• Gewichtsoverdracht

• Herstelpositie

Vereenvoudiging

• Langzamere bal

• Groter doelgebied

Uitbouw

• Hogere snelheid

• Kleiner doelgebied

Kern A2 – Variabele Uitvoering

Doel

• Aanpassen aan verschillende balbanen.

Organisatie

• Variatie in richting.

• Variatie in snelheid.

• Variatie in hoogte.

Coachingspunten

• Lezen van de bal

• Voetenwerk

• Timing

• Slagkeuze

Vereenvoudiging

• Minder variatie

Uitbouw

• Meer variatie

• Beslissingen toevoegen

Kern B – Tactische Toepassing

Doel

• Juiste keuze maken onder druk.

Organisatie

• Rallyvorm.

• Tegenstanders aanwezig.

• Puntentelling.

Coachingspunten

• Positie tegenstander

• Ruimte herkennen

• Partner meenemen

• Risico versus rendement

Slot

Doel

• Wedstrijdsituatie.

Organisatie

• Service.

• Rally.

• Puntentelling.

Evaluatie

• Resultaat

• Gevoel

• Analyse

• Reflectie

Niveauvarianten 9 t/m 1

Niveau Focus

9 Bal raken

8 Controle

7 Richting

6 Diepte

5 Variatie

4 Positie

3 Tactiek

2 Druk zetten

1 Wedstrijdspecifiek

Universele Coachingspunten

Techniek

• Welke grip gebruik je?

• Waar ligt je raakpunt?

• Wanneer start je voorbereiding?

• Hoe is je balans?

• Wat doet je herstel?

Tactiek

• Waar staat de tegenstander?

• Waar is ruimte?

• Wat doet je partner?

• Welke slag past?

Mentaal

• Rust houden.

• Beslissen.

• Vertrouwen.

Universele Evaluatie

Resultaat

• Hoeveel goede slagen?

Gevoel

• Hoe voelde timing?

Analyse

• Wat werkte?

Reflectie

• Wat wordt je volgende focus?