Les22

📊 Per les toetsmoment

🎯 Differentiatie per niveau

🧠 Coaching scripts

(exacte zinnen die je zegt op baan)

prestatiecheck (technisch + tactisch)
observatiecriteria
score-indicator (0–3 schaal)
beslismoment:

doorgaan / herhalen / differentiatie

🎯 DIFFERENTIATIES PER SPEELNIVEAU

Per oefening standaard 3 niveaus:

🟢 Beginner (controle & tijd)
🟡 Intermediate (keuze & tempo)
🔴 Gevorderd (druk & precisie)

👉 Meer diepgang
👉 Meer differentiatie (per spelerstype)
👉 Expliciete biomechanica (GRAS + keten)
👉 Volledig uitgewerkte Kern A1 / A2 / B / Evaluatie
👉 Duidelijke RBB-B + FFF + kijkwijzers

Dit onderdeel is het aanvals- en netspelblok.

Dit is het deel waar padel “echt padel” wordt: positionering, glasgebruik in aanval, en de overgang van verdediging → dominantie.

🎾 LES 22 – AANVALSPATRONEN (DOMINANT SPEL)

🔹 DEEL I

1. HSS

volledige aanval

2. Slagen

bandeja + vibora + volley

c. Doelen

🎯 Technisch

Spelers kunnen 3 aanvalsslags combinaties uitvoeren in 6/10 rally’s

🎯 Tactisch

Spelers herkennen openingsmomenten in rally (≥70%)

🧠 Biomechanica

Ground: constant licht op de voorvoeten
Rotatie: gecontroleerde wissel
Arm: variabel (blok vs snij vs push)
Swing: afhankelijk van drukmoment

🔄 Differentiatie

🟢 Beginner:

vaste patronen

🟡 Intermediate:

keuze tussen 2 slagen

🔴 Gevorderd:

vrije keuze onder druk

🔹 DEEL II

🟢 A1

vaste aanvalspatronen

📐 TEKENING

net X X

-----------

↘ vibora

↗ bandeja

🟢 A2

variabele aanvalskeuze

🔴 B

punt alleen bij correcte aanvalskeuze

🧾 COACHING

“Zie opening”
“Blijf dominant”
“Druk houden”

Zie ook : padellessen/padelbaan

🗣️ COACHING SCRIPTS (BAANTAAL)

exacte coachzinnen
korte cues (max 5–7 woorden)
FFF-correcties per fouttype

Voorbeeld:

“Laag starten, hoog eindigen”
“Eerst kijken, dan slaan”
“Tijd maken, niet slaan”

👉 Elke les bevat:

- HSS + slag
- Beginsituatie (compact maar concreet)
- Spelbeschrijving
- SMART doelen (technisch + tactisch)
- Inleiding (gesprek + inspelen + scouting)
- Kern A1 / A2 (methodisch)
- Kern B (tactisch, keuze)
- Afsluiting + evaluatie
- Differentiatie + coaching (RBB-B + FFF)

✔ Volledig volgens checklist
✔ RBB-B geïntegreerd
✔ Biomechanica concreet
✔ Differentiatie per niveau
✔ Kern A1/A2/B echt uitgewerkt

Page updated

Google Sites

Report abuse