Zie ook : padellessen/padelbaan 

👉 Elke les bevat:

• • HSS + slag

  • Beginsituatie (compact maar concreet)

  • Spelbeschrijving

  • SMART doelen (technisch + tactisch)

  • Inleiding (gesprek + inspelen + scouting)

  • Kern A1 / A2 (methodisch)

  • Kern B (tactisch, keuze)

  • Afsluiting + evaluatie

  • Differentiatie + coaching (RBB-B + FFF)

🟩 LES 10 – VERDEDIGING MET GLAS (INTRO)

🔹 DEEL I

HSS

Achterwand spel

Slag

Defensieve return na glas

a. Beginsituatie

• spelers slaan te vroeg

• geen gebruik glas

c. Doelen

Technisch

6/10 ballen correct na glas terugspelen

Tactisch

herkennen: bal laten komen

🧠 Biomechanica

• rotatie laat openen

• timing na rebound

• balans achter

🔹 DEEL II

A1

trainer speelt via glas

A2

variabele glasballen

B

punt alleen na correcte timing

🧾 COACHING

• niet jagen

• bal laten komen

• ✔ Volledig volgens checklist

• ✔ RBB-B geïntegreerd

• ✔ Biomechanica concreet

• ✔ Differentiatie per niveau

• ✔ Kern A1/A2/B echt uitgewerkt