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ゴルフ肘とは
ゴルフ肘とは
■ 疾患概念
■ 疾患概念
上腕骨内側上顆に付着する
前腕屈筋群（共通屈筋腱）の過負荷による腱変性障害。
※テニス肘同様、「炎症」より**腱の変性（tendinosis）**が主体。
■ 主責任筋
■ 主責任筋
円回内筋
橈側手根屈筋
長掌筋
浅指屈筋
👉 内側上顆に付着する共通屈筋腱が中心。
■ 好発背景
■ 好発背景
ゴルフ（特にダウンスイング）
野球（投球）
重量物把持作業
手首の反復掌屈
30〜50代に多い
■症状
■症状
疼痛
疼痛
内側上顆の圧痛
握ると痛い
手関節掌屈で痛い
回内動作で痛い
放散痛
放散痛
前腕内側
一心館接骨院の【ゴルフ肘】に対するアプローチ
一心館接骨院の【ゴルフ肘】に対するアプローチ
■ 治療方針
■ 治療方針
急性期
急性期
負荷制限
サポーター
アイシング
消炎処置
回復期
回復期
屈筋群ストレッチ
エキセントリック強化
握力再教育
肩甲帯・体幹安定化
👉 肘単独ではなく運動連鎖修正が鍵。
■ 予後
■ 予後
3〜6ヶ月で改善例多い
過負荷継続で慢性化
投球歴のある人は再発しやすい
手技：肩～腕辺りの筋肉のほぐし(軽擦）、ストレッチ
物療：干渉波、高周波、ハイボルト、EMS、マイクロカレント、冷・温罨法
運動：肩周り体操
その他：セルフケア・生活指導
※一人ひとり症状を診ながら施術いたします。全てを行う訳ではありません
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