Уход за кожей после 35 лет

В этом возрасте кожа лица становится суше, все чаще можно увидеть небольшие морщинки, в области шеи появляются вертикальные складки кожи, которые отражают изменения слоя соединительной ткани, а также более чётко обрисовываются носогубные линии и мимические складки вокруг рта и между бровей.Проблемы с кожей, возникающие у большинства женщин после тридцати пяти, объясняются многими причинами: изменения на гормональном уровне; ухудшение кровообращения в целом и микроциркуляции крови в дерме; снижение работы сальных желёз; снижение выработки коллагена, неправильный или недостаточный повседневный уход за кожей лица и шеи. Всё это приводит к усыханию кожи, к потере кожей упругости и, как следствие, к появлению на коже морщин и складок.Кроме этого, после 35 значительно замедляется обмен веществ в организме в целом, приводя к заметным колебаниям веса. Это влечёт за собой возникновение избыточных жировых отложений, валиков, при непроизвольном наборе веса, либо к чрезмерному иссушению и, соответственно, обвисанию кожи, когда вес по какой-то причине начинает заметно убывать. Замедляется также и клеточный обмен, то есть, замедляется образование новых клеток кожи.Начинают происходить глубинные изменения структуры кожи, утончается слой подкожной жировой клетчатки, что сказывается на общем состоянии кожи - она медленно и постепенно теряет упругость и начинает делаться дряблой. Поэтому на данном возрастном этапе, от 35 лет и выше, нужно более тщательно ухаживать за ней, чтобы выглядеть здоровой и молодой. Особенно это касается кожи вокруг глаз, где сеточка мелких морщинок появляется быстрее всего.В зрелом возрасте уход за кожей лица представляет собой комплексную программу, включающую в себя процедуры, направленные на очищение, питание, защиту, тонизирование и увлажнение кожи. Следует учитывать при этом, что очищение должно касаться не только кожи как таковой, но и всего организма в целом, так как зашлакованность со временем начинает провоцировать пастозность, трудновыводимые мешки под глазами, и обвисание тканей по обеим сторонам подбородка, этакие брыли, искажающие контур лица.

Для зрелой кожи, дегидратация которой уже значительно более выражена, чем в период от 25 до 35 лет, полезно применять увлажняющие маски, молочко или тоники, не содержащие спирт. Положительный результат уже с первого применения дают правильно подобранные альгинатные и коллагеновые маски. Кожа лица, шеи и декольте становится свежей, подтянутой, кожа прекрасно увлажняется и заметно улучшается её цвет.

Следует заметить, что жирная кожа в этот период нуждается, главным образом, в увлажнении, так как в указанный возрастной период ей пока ещё хватает своего собственного питания. В то время как нормальная и сухая кожа после тридцати пяти лет особо нуждается и в увлажнении и в питании, в противном случае ещё достаточно молодое лицо может выглядеть измождённым и истощённым за счёт сероватого цвета обезвоженной кожи, страдающей от недостатка питания.

Для того, чтобы активировать работу клеток, рекомендуется использование разнообразных пилингов, скрабов с последующим массажем лица. Пилинги также способствуют поверхностному очищению кожи и сглаживанию мелких морщин.

После 35 женская кожа меняется, становясь более зрелой, понижается её эластичность, а значит, меняются и главные особенности ухода за ней.

Увлажнение, восстановление и защита – вот основные рекомендации ухода за уже не юной кожей лица, которые помогут продлить молодость и сохранить свежесть.

Следует придерживаться некоторых правил:

- ухаживать за кожей каждый день, утром и вечером; уход за лицом должен быть комплексным, тщательным и постоянным; после каждого соприкосновения с водой кожу лица (а также шеи и декольте) следует тонизировать подходящими по сезону и типу кожи средствами - тоник смягчает воздействие воды на кожу и даёт дополнительное увлажнение;

- использовать средства по уходу и декоративную косметику с солнцезащитными фильтрами. После 35 защита кожи от ультрафиолета должна быть более тщательной. В этом возрасте кожа теряет скорость восстановления после негативного воздействия окружающей среды и вредных излучений, поэтому ее нужно защищать более тщательно. Химическим фактором защиты являются диоксид титана и оксид цинка. Среди естественных средств, помогающих защитить кожу от ультрафиолета и пересыхания, можно выделить экстракты моркови, розы, петрушки, лаванды, календулы, гамамелиса и, конечно же, кокосовое масло;

- не пить много жидкости на ночь, а также не есть вечером и на ночь ничего солёного или острого во избежание возникновения отёчности вокруг глаз;

- питание кожи становится особенно важным фактором ухода. В составе кремов и других косметических средств должны быть витамины и антиоксиданты. Очень хорошо, если в составе кремов есть масла, богатые витаминами А, Е, С, F - они действуют на кожу успокаивающе, избавляют от стянутости, шелушений. Натуральные масла, наиболее ценные для кожи после 35, это облепиховое масло, масло виноградной косточки, масло примулы вечерней, миндальное масло, масло лесного ореха (или лещины), масло авокадо, масло зародышей пшеницы, масло жожоба и др.