Яблочный уксус для здоровья

Яблочный уксус — натуральный продукт, полезные свойства которого не вызывают сомнений. В составе яблочного уксуса имеется множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.В яблочном уксусе содержится более 60 органических соединений. В процессе приготовления яблочного уксуса активно синтезируются многие аминокислоты, количество которых более чем в 3 раза выше, чем в самих яблоках.Яблочный уксус имеет в своём составе:- витамины А, В1, В2, В6, С, Е- кислоты — уксусная, яблочная, молочная, щавелевая, лимонная- микроэлементы: натрий, калий, кальций, кремний, магний, железо- фосфор, медь и сера- ферментыЭтот простой и доступный продукт представляет собой эффективное средство для поддержания многих функций организма и при лечении ряда заболеваний, благодаря своим целебным свойствам.

Яблочный уксус:

- обладает противовоспалительным и обезболивающим свойствами, снимает отечность тканей при ангине и насморке;

- повышает иммунитет;

- регулирует уровень холестерина в крови;

- содержит минералы (магний, кальций, кремний и железо), способствующие укреплению костной ткани;

- помогает бороться с грибковыми инфекциями;

- является природным консервантом;

- имеет выраженное антибактериальное и противогрибковое действие, способствует уничтожению вредных бактерий в кишечнике, создавая хорошие условия для развития полезной микрофлоры.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Яблочный уксус имеет некоторые противопоказания для употребления внутрь. Это , повышенная кислотность и наличие таких заболеваний как гастрит и язва желудка и кишечника.

НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

При боли в горле

Смешать 1/4 чашки яблочного уксуса и 1 чашку теплой воды. Этой смесью полезно полоскать горло при первых симптомах заболевания ОРЗ, ОРВИ и гриппа для облегчения болезненных ощущений в носоглотке, для снятия отёка слизистой и в качестве противовоспалительного и антибактериального средства.

Против перхоти

Яблочный уксус укрепляет волосы, делает их пышными и блестящими, а также помогает в случае необходимости справиться с перхотью.

Для этой цели нужно приготовить смесь из уксуса и воды, взятых в равных частях, и ополаскивать этой смесью волосы после мытья.

Против запаха ног

Поможет ванночка с яблочным уксусом, которую нужно делать каждый вечер.

При мышечной боли

20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды) поможет облегчить боль в мышцах после физических нагрузок.