Уход за кожей лица летом

Летом на кожу оказывает пагубное влияние  множество факторов: повышенная активность солнца, жара, ветер, морская соль, городская пыль, т.е. повышается нагрузка, что делает кожу слабее.От летней жары кожа делается влажной, но не увлажненной. Под влиянием солнечных лучей фотостарение идёт быстрее. Мы также провоцируем появление морщин на лице, когда щуримся от солнца.

Летом кожа пытается защититься от солнца, она делается толще, грубее, происходит активизация работы сальных желез. А если мы будем бороться с избыточным выделением кожного сала, мы рискуем нарушить водно-жировой баланс кожи.

Очищение кожи летом 

Летом воздух тёплый, более влажный, пыльный, повышается риск закупорки пор, сальные железы начинают работать в напряжённом режиме, из-за чего количество бактерий на лице умножается. Эта среда является идеальной для развития прыщей, угрей, воспалений. Следовательно, летом требуется особенно тщательное очищение кожи. Но оно должно быть мягким.

Очистить лицо следует, когда вы приходите с улицы, а также вечером перед сном.

Чем можно очистить лицо летом? Средствами, которые не содержат мыла и щелочь (пенка, мусс, косметическое молочко).

Не рекомендуется летом умываться холодной водой, вода должна иметь комнатную температуру.

Летом кожа лица легко обезвоживается, поэтому лучше избегать использовать мыло для её очищения, так как мыло сушит кожу ещё больше.

Скрабами в летнее время пользоваться не рекомендуется. Также в этот период не рекомендуется проводить механическую чистку лица. Такие воздействия снимают тонкий слой эпидермиса, и при активном солнце это моментально приводят к усилению пигментации, причём часто неравномерной.

Если лицо потеет, его не следует тереть салфетками во избежание раздражения. В таких случаях кожу нужно аккуратно промокнуть. После промакивания  очень полезно сбрызнуть лицо термальной водой.

Увлажнение и питание кожи летом Летом кожа испытывает дефицит влаги из-за солнечных лучей, ветра, кондиционеров, расположенных в помещениях. Поэтому её увлажнение становится особенно нужным. После очищения стоит сначала использовать термальную воду (или просто минеральную воду) - она идеальна для увлажнения лица. А затем, когда она высохнет, наносите крем. Дневной крем для лета нужен легкий, увлажняющий, солнцезащитный. В его составе должны быть компоненты, содержащие витамин С, витамин Е, антиоксиданты, активные увлажняющие вещества (аллантоин, Д-пантенол, молочная кислота, мочевина и др.). После того, как нанесёте крем, подождите, пока он впитается, а потом излишки крема уберите с помощью салфетки. 

Дважды в неделю применяйте увлажняющие маски, готовые, купленные в магазине, либо маски, сделанные самостоятельно из овощей и фруктов.

Тонизировать кожу с утра можно с помощью кубиков льда (замороженные травяные отвары, соки). Протрите кожу лица ледяным кубиком, не вытирая затем кожу – дайте полезной воде впитаться. Если есть противопоказания к применению льда (например, купероз), просто протрите лицо талым или умеренно охлаждённым настоем трав.

Защита кожи от солнца

Воздействие солнечных лучей на нашу кожу летом вызывают фотостарение. Нужно обезопасить себя, применяя разные способы. Конечно, в первую очередь следует укрывать лицо от прямого солнечного света с помощью головных уборов с широкими полями или козырьками. И безусловно стоит использовать летние кремы для лица, которые содержат в своём составе специальные ингредиенты. Выбирая летний дневной крем, найдите крем с фактором защиты (SPF)  не менее 15 и имеющие в своём составе такие натуральные масла как кунжутное, кокосовое, масло ши, масло зародышей пшеницы, масло жожоба.

Откажитесь летом от использования кремов с фруктовыми кислотами, они повышают чувствительность кожи к солнцу.

Носите солнцезащитные очки – они помогут уберечь кожу вокруг глаз от появления и увеличения мимических морщин.

Защита кожи от летней пыли

Летом не ходите с «голой» кожей, т.к. пыль и бактерии атакуют вашу кожу везде. Поставьте им барьер – пользуйтесь правильным кремом и пудрой. Пудра создаёт тонкий слой, защищающий кожу и особенно поры от попадания туда пыли. Летом хорошо использовать лёгкую рассыпчатую пудру, лучше минеральную. Её нужно наносить лёгкой кистью, чуть припудривая лицо. Разумеется, вечером всё это обязательно снимать, умываясь и очищая кожу от всего того, что накопилось на ней за день. После вечернего умывания полезно нанести на кожу лица подходящий для неё вечерний или ночной крем, который летом тоже должен быть легче, содержать больше витаминов.

 Летний уход за различными типами кожи

Уход за сухой и чувствительной кожей летом

Девушки, имеющие сухую кожу летом должны ухаживать за ней бережно – для очищения кожи использовать молочко, умываться разными отварами трав. Вместо мягкого скраба нужно использовать овсяные хлопья и очищать кожу с их помощью. Можете очищать лицо с помощью косметического масла: масло нанесите на лицо, а затем сотрите сухой салфеткой.

Если кожа чрезмерно сухая - регулярно делайте питательные маски для лица.

Из народных рецептов для сухой и чувствительной кожи подходит маска с мёдом.

Уход за жирной кожей летом

Если вы обладатель жирной кожи, летом не используйте глубоко очищающие средства часто, т.к. они нарушают липидный барьер кожи. Пользуйтесь пенкой и\или муссом для умывания.

Не используйте лосьоны и тоники, в состав которых входит спирт, т.к. он усилит салоотделение.

Летом, особенно тщательно подбирайте дневной крем для жирной кожи, т.к. жирная кожа после очищения лишается защищающего её кожного сала и становится чувствительной к воздействиям внешней среды. Летний дневной крем должен быть легким.

Введите в программу летнего ухода за кожей использование очищающих масок для лица. Их нужно делать дважды в неделю. Для жирной кожи хорошо подойдут глиняные маски.

Не забудьте про пудру! Перед поправкой макияжа, нужно промокнуть кожу влажной салфеткой, дождаться высыхания, а затем припудрить лицо.

Для всех типов кожи

При выборе средств нужно помнить про SPF - фильтр. Он необходим во всех ухаживающих кремах, применяемых в дневное время.

Можно выделить несколько правил, которые необходимо соблюдать летом при уходе за кожей

1. Увлажнение. Летом наша кожа очень нуждается в увлажнении, т.к. при высокой температуре воздуха кожа быстро высушивается, организм потеет, теряет влагу, что негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому кожу необходимо увлажнять. При чем летом нужно изменить своему любимому крему, которым вы пользовались зимой или осенью, а перейти на более легкий увлажняющий крем. Текстура такого крема должна быть не жирной, легко и быстро впитываться. Можно подобрать гелеобразные крема или сыворотки. Для жирной кожи желательно подобрать наиболее легкий крем-флюид или вообще сыворотку, а для сухой подобрать именно крем, но увлажняющий (не питательный). Кстати, не забываем, что нужно правильно наносить крем на лицо.

Также в течение дня можно использовать специальную термальную воду, либо заменить ее обычной минеральной водой, которую налить в пульверизатор.

2. Защита. При выборе крема или сыворотки для ухода за лицом лето, нужно обратить внимание на защитные функции крема: в нем должен содержаться солнцезащитный фактор SPF. Для разных типов кожи необходима разная защита от солнца. Для совсем светленьких лучше выбрать защиту побольше, для мулаток можно обойтись небольшим количеством SPF.

Тональный крем и пудру также нужно выбирать с некоторой защитой от солнца. Существуют различные мнения на счет, какое из средств будет защищать от солнца: нижнее или верхнее. Некоторые считают, что все последующие средства снижают эффективность защиты нижнего слоя на 10. К примеру, вы нанесли крем для лица со степенью защиты 30, а поверх него пудру без защиты – тогда общая степень защиты у вас будет равняться 20. Другие считают, что только верхний слой будет защищать от солнца. Тогда целесообразно покупать только пудру с защитным фактором, а на все остальное не обращать внимание. Чтобы разобраться, кто прав, а кто нет, нужно определить как работают эти самые SPF фильтры. УФ фильтры защищают кожу от солнца, благодаря находящимся, в составе этих средств микрочастиц оксида титана или оксида цинка. Именно они создают на коже невидимый барьер, который рассеивает и отражает часть солнечных лучей. Поэтому нужно использовать все средства защиты от солнца, они будут только дополнять друг друга.

3. Правильное питание. И опять мы о нем. Ведь, внешний вид нашей кожи прямо зависит от того, что мы едим. Нехватка витаминов может вызвать шелушения кожи, нездоровый вид лица, излишнюю сухость или жирность. Поэтому именно летом запасаемся витаминчиками и кушаем ягодки, фруктики и овощи.

4. Пить много воды. Летом весь организм теряет много влаги, поэтому чтобы ее восполнить нужно, пить много воды: 1,5-2 литра воды. Лучше пить минеральную воду, чтобы пополнить запасы организма микроэлементами.

5. Правильное очищение кожи. Летом очищать кожу нужно очень нежно и осторожно, ведь наша кожа и так подвергается сильному воздействию солнца и температуры. Тоники выбирайте не содержащие спирта, а скрабы лучше выбирать наиболее щадящие, с мелкими не повреждающими кожу частичками.

6. Делать маски. Лето помимо всего прочего пора фруктов и овощей. Поэтому купив (или собрав с огорода) ту же клубничку, малинку, абрикос, виноград или даже арбуз, не поленитесь после еды нанести на лицо этот фрукт минут на 10-15. Ваша кожа скажет вам только спасибо. Также не забываем про овощи – можно делать картофельную, огуречную, баклажанную, кабачковую, помидорную маску. Просто потрите любой овощ и нанесите его на лицо. Также можете выбрать маски в зависимости от типа своей кожи: жирная, сухая, нормальная, комбинированная.