Фотостарение

Считается, что наиболее привлекательно выглядит загорелая кожа, красивая, ровная, оттенка молочного шоколада. Кроме того, загар считается символом здоровья.На самом деле, UV-излучение признано главной причиной преждевременного старения кожи (фотостарения), которое наступает раньше, чем хроностарение, то есть старение, обусловленное возрастом.Ученые, исследующие причины старения, доказали: если у человека нет генетической предрасположенности к раннему увяданию, то его естественный биологический возраст превышает 100 лет. Так что же мешает нашей коже выглядеть молодой и привлекательной так долго?В первую очередь это внешние факторы старения. Они являются причиной до 80% всех возрастных изменений, происходящих в нашей коже с течением жизни. Из всех внешних факторов самый опасный - UV-излучение - главная причина преждевременного старения нашей кожи. Это парадоксально, ведь загорелая, бронзовая кожа всегда считалась символом здоровья.

Под действием UV-излучения в коже происходят серьезные изменения: разрушаются механизмы синтеза коллагена и эластина, возникают опасные свободные радикалы, кожа иссушается. Как увидеть тревожные сигналы и справиться с этой опасностью?

Видимые изменения в кожеВ эпидермисе образуется избыток меланина, пигмента, придающего коже столь желанный бронзовый оттенок. Под действием UV-излучения кислород становится активным, в связи с чем в клетках кожи образуются опасные свободные радикалы. Их маленькие молекулы начинают атаковать стенки клеток кожи, они изменяют наследственность в клеточных ядрах, снижая качество вновь образующихся клеток. Вновь образуемые в коже волокна коллагена и эластина ослабевают.Кожа становится менее плотной, очень сухой, на ней образуются морщины. Ее цвет становится желтоватым и тусклым. Иммунитет кожи падает, повышается ее уязвимость и подверженность возникновению аллергических реакций и раздражений.Из-за снижения содержания коллагена кожа делается дряблой. У молодой кожи эти последствия не так заметны, так как иммунитет кожи к старению еще на очень высоком уровне и кожа может восстановить себя самостоятельно. Но продолжительные и частые солнечные ванны в юности обернутся для вас явными и нежелательными возрастными изменениями в более зрелом возрасте.

Для иллюстрации негативного действия UV-излучения на кожу дерматологи часто приводят следующий пример: защищенная одеждой от попадания солнечных лучей кожа пожилых людей часто выглядят гладкой, упругой, с равномерной пигментацией. А лицо и руки, которые обычно подвержены солнечному излучению, напротив, покрыты пигментными пятнами и морщинами.

Как же защититься от солнца?

Естественно, нужно защищаться не от самого солнца, а от UV-лучей, вызывающих фотостарение. Оно необратимо, поэтому лучшая защита против фотостарения – это профилактика. Даже если вы не проводите много времени на пляже, а просто гуляете под солнцем, то вы все равно подвергаетесь воздействию UV-излучения. И если вы не предпочитаете носить шляпы с широкими полями, чтобы защитить кожу лица, то вам необходимо выбирать крем для лица с натуральными UV- фильтрами, например, кокосовым маслом, кунжутным или маслом ши.

Использование именно натуральных UV-фильтров позволяет не только добиться защиты клеток вашей коже, но и оказывает самостоятельное омолаживающее действие.

Масло виноградных косточек защищает клетки кожи от вредного воздействия свободных радикалов, а также стабилизирует выработку коллагена и эластина, сохраняя молодость кожи. А масло ши, благодаря большому содержанию коричной кислоты, является не только мощной защитой от UV-излучения, но и обладает отличными антиоксидантными и регенерирующими свойствами

Если же солнечная активность успела навредить процессам, поддерживающим молодость вашей кожи, не отчаивайтесь. Есть ряд средств, позволяющих как частично восстановить поврежденную солнцем кожу, так и значительно улучшить ее внешний вид.

Это, прежде всего ретинол, который помогает восстанавливать нормальную структуру эластиновых и коллагеновых волокон. Также ретинол выравнивает цвет кожи и, нормализует процесс деления клеток кожи, что приводит к повышению упругости кожи и уменьшению количества морщин.

Следующий метод восстановления кожи - это пилинги - отшелушивание верхних слоев кожи. Пилинги стимулируют обновление клеток кожи, синтез новых эластиновых и коллагеновых волокон, что позволяет выровнять цвет кожи и уменьшить выраженность морщин. Однако следует помнить, что пилинги являются сезонными процедурами. Их нельзя проводить в периоды активного солнца. Пилинги следует делать только осенью и зимой.

Антиоксиданты, витамины, аминокислоты и другие активные природные вещества, которые часто входят в косметику против старения, сами по себе не могут устранить симптомы фотостарения. Однако они могут его предотвратить. Многие ученые считают, что антиоксиданты могут быть эффективнее солнцезащитных средств в предотвращении повреждения кожи UV-излучением.

Защищая кожу от повреждающего воздействия UV-излучения, мы можем снизить скорость старения нашей кожи и сохранить ее молодость и красоту значительно дольше.