Убтан

Убтан — аюрведическая смесь для умывания, представляющая собой тонкий порошок из различных трав, муки, ореховой пудры и глины. Его используют для очистки и омоложения кожи. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость. Это средство сочетает в себе свойства мыла, скраба и питательной маски.Такую смесь можно легко приготовить самостоятельно, в домашних условиях. С помощью этого средства можно справиться с такими кожными проблемами, как как экземы, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, а также после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.Однако, следует помнить о том, что применение убтана противопоказано при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.Классический рецепт убтана включает в себя большое количество различных трав, муку на выбор - нутовую, рисовую или овсяную. Муку рекомендуется добавлять для жирной кожи, для сухой лучше брать измельчённый в тонкий порошок миндаль. Также эффективность убтана повысится, если в него добавить подходящую по типу кожи глину. Для воспалённой кожи можно добавить в смесь щепотку куркумы. При этом можно не опасаться окрашивания кожи в жёлтый цвет, по окончании процедуры всё хорошо смывается.

В число растений, входящих в эту смесь для умывания, обязательно должны быть включены такие, которые содержат достаточно большое количество сапонинов, благодаря которым они создают мылкость. К таким растениям относятся мыльнянка лекарственная, корень солодки, корень топинамбура. Льняное семя также улучшает моющие свойства.

Кроме содержащих сапонины растений в условиях наших широт можно взять для составления убтана следующие растения: цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины), петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи), календула (очищает поры, удерживает влагу в коже), зверобой (обеззараживающее действие), хвощ (снимает воспаление, сужает поры), мята (подходит для любого типа кожи), ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие), чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления), мелисса (тонизирует и освежает кожу), подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект), душица (сильный антибактериальный эффект), крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи), эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие), шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие), молотые овсяные хлопья (стягивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).

Это примерный перечень трав. Возможны различные вариации, если вы любите импровизировать. Количество видов растений на одну и ту же смесь — 8 - 10. Все травы берутся в равных количествах.

Очень важным условием приготовления моющего порошка является тщательное измельчение всех ингредиентов. Для этого можно использовать электромясорубку, кофемолку, после чего обязательно (!) просеять измельчённые травы сквозь мелкое сито.

Когда травяной порошок готов, в него добавляется глина, миндаль (или мука), куркума (как противовоспалительное средство), небольшое количество имбиря (мощный антиоксидант, подтягивает кожу, освежает цвет лица). Вместо миндаля можно взять кунжут.

Непосредственно перед употреблением убтан нужно размочить, чтобы он превратился в нежную кремообразную пасту. Для этого можно использовать разные жидкости: тёплый настой шиповника (витаминизирует); молоко, сметану или сок алоэ (для сухой кожи); разбавленный лимонный сок, йогурт или розовую воду (для жирной кожи). Можно смешивать и просто с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав по своему выбору.

Заливаем сухую смесь тёплой жидкостью и даём настояться (заваривать не нужно). Наносим на лицо и/или тело (количество смеси выбираем соответственно) лёгкими массирующими движениями, думая о чём-то приятном, создающем хорошее настроение. Нанесённую пасту можно некоторое время подержать как косметическую маску. Смываем тёплой водой без мыла. И наслаждаемся своей чудесной гладкой, шелковистой кожей!