Y hoc

( Sách nói )

Mở loa và bấm vào các mục dưới để nghe .

Nhấp đây nghe về bộ máy tuần hoàn

Nhấp đây nghe cái lưỡi không xương

Nhấp đây nghe bộ não tuyệt vời

Nhấp đây nghe dấu hiệu sự sống

Nhấp đây nghe bài tiết mồ hôi

Nhấp đây nghe tuyến nước mắt

• Bí mật trong cuộc sống online của trẻ

• Tác dụng từ vỏ, lá, hạt và rễ của một số rau quả

• Tổn hại sức khỏe vì tư thế ngủ

• 12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc

• Cẩm nang sống

• Những thói quen hại sức khỏe trong dịp lễ, Tết

• Một vài điều quan trọng cần biết khi ăn bưởi

• 3 thói quen sai lầm trong dinh dưỡng

• 7 nguyên tắc vàng cho sức khỏe

• Ai không nên xông lá trị cảm cúm?

• Những điều kì lạ về cơ thể mà bạn chưa hề biết

• Chia tay với những quan niệm sai lầm

• Thực phẩm ướp hàn the có thể gây suy gan, tử vong

• Sáu cách để yêu chính mình

• 10 thói quen tàn phá hệ miễn dịch của bạn

• 7 điều tưởng bình thường nhưng lại có hại cho bạn

• Cách thông minh giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

• 30 cách giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ

• Giẻ rửa bát bẩn gấp 200.000 lần bệ xí

• Trị cảm sốt bằng củ gừng tươi

• Những thực phẩm không nên ăn trong thời gian dài

• Cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe

• 7 dạng người không thích hợp dùng nhân sâm

• Bí quyết xả stress

• Chuyện đời Phụ nữ

• Cảnh giác khi lưu trữ thức ăn trong tủ lạnh

• 8 cách thoát khỏi mệt mỏi

• "Suy dinh dưỡng" cảm xúc ở giới trẻ

• 7 bước nâng cao sức đề kháng cho con bạn

• Ăn uống xua tan mệt mỏi

• Sử dụng gia vị đúng cách

• Cười là linh dược

• 6 thói quen hủy hoại cuộc đời bạn

• 7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe

• Dấu hiệu bệnh qua những bất thường của cơ thể

• Hội chứng văn phòng thường gặp của dân công sở

• Lợi và bất lợi của quả chanh

• Những nguy hại khi tùy tiện dùng thuốc bổ

• Uống nước cũng phải biết cách

• 11 mẹo nhỏ giúp bạn sống lâu

• Công dụng tuyệt vời của tiếng cười với trẻ

• Những “kẻ” lấy cắp vitamin của cơ thể

• Một ly rượu vang mỗi ngày để phòng loãng xương

• Sống khỏe, không phải ai cũng làm được

• Mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa bệnh tim cho bạn và gia đình

• Thói quen mau già

• Giúp trẻ "tạm biệt" cận thị

• Những điều chúng ta nên làm khi gặp stress

• 5 lợi ích khi bạn ngủ sớm

• 4 thói quen vô tình gây bệnh trĩ

• Những loại thực phẩm ‘phá’ tác dụng của thuốc

• 3 hiểu lầm về giấc ngủ

• 6 cách tự nhiên để nói "không" với mệt mỏi

• Sự nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng

• Tẩy trắng răng: con dao hai lưỡi

• Vị thuốc trừ trái sa kê

• Tiếng cười - Liều thuốc trị liệu tốt

• 6 tác dụng của nước

• Những món ăn dành cho người cao huyết áp

• ‘Bí kíp’ giúp giảm huyết áp tự nhiên

• Để có một giấc ngủ ngon

• Những mẹo giữ sức khỏe độc đáo

• 10 cách đơn giản trị gàu tận gốc

• Chế độ ăn uống hợp lý làm giảm các bệnh về mắt

• Thực phẩm tốt cho người làm việc trí óc

• Canxi là “chiếc gậy của người cao tuổi”?

• Dinh dưỡng – Chìa khóa cho sức khỏe tuổi cao niên

• 10 thói quen xấu làm suy yếu hệ miễn dịch

• Bật mí những tác hại từ trái cây

• Thở đúng cách tốt cho sức khỏe

• 11 mẹo vặt sống khỏe

• Mẹo giảm nhức đầu bằng thực phẩm

• Nên cho bé ăn gì khi bị sốt?

• 5 loại thực phẩm cho hơi thở thơm tho

• Mẹo giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

• Thực phẩm giải độc hiệu quả cho cơ thể

• Các món canh – trà tiêu thử, giải nhiệt

• Những thói quen làm hại răng trầm trọng

• Tác dụng của đậu bắp

• Cách uống chè có lợi cho sức khỏe

• Những bài thuốc trị rôm sẩy

• Trị tăng huyết áp bằng quả bầu

• 8 thực phẩm thường ngày có thể... hại người

• Cách sử dụng nhân sâm hiệu quả

• 10 thói quen "phá hoại" răng của bạn

• 10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe

• Công dụng tuyệt vời của chuối

• 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu nước

• 9 “thủ phạm” gây mất ngủ

• Chọn đúng loại quả để giải độc cơ thể trong mùa hè

• Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày?

• 11 đặc trưng của bố mẹ dễ di truyền cho con cái

• Hiệu quả chữa bệnh của hành tây

• Những lợi ích tuyệt vời của quả chanh

• Uống nước trái cây theo bệnh

• 12 thực phẩm giúp giảm đau

• 6 dấu hiệu cho thấy bạn cần ngủ nhiều hơn

• 7 bí quyết để sống vui khỏe

• "Điều khiển” cảm xúc bằng thực phẩm

• Mẹo hay giúp “thông” mũi

• Nồi lá xông trị cảm cúm

• Vì sao cần tập thể dục?

• 6 nhóm “thực phẩm vàng” tốt cho đường ruột

• Mẹo làm thuốc từ cây Thì là

• Thực phẩm cho người bị mỡ máu

• 6 loại thực phẩm nên hạn chế

• Bổ sung canxi, bao nhiêu là đủ?

• Món ăn, uống trị đau lưng

• Thực đơn an toàn cho người đái tháo đường ngày Tết

• 10 loại thực phẩm loại trừ chứng táo bón

• 10 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

• Thực phẩm tốt cho trí não và tâm trạng

• Ngũ cốc – Ăn đúng mới khỏe!

• Chữa hôi miệng bằng rau quả

• Đánh tan sự căng thẳng khi làm việc với 10 cách đơn giản

• 9 kiểu kết hợp món ăn cần tránh

• Điều trị ho bằng lá me, gừng và chanh

• 8 chiêu giúp bạn “khỏe re” ngày Tết

• Lượng nước tốt nhất nên cho con uống mỗi ngày

• Món ăn, bài thuốc giúp sáng mắt

• Một số bệnh viêm khớp thường gặp

• Nguyên nhân gây tăng huyết áp

• Rối loạn tiền đình: Nhận biết và chữa trị thế nào?

• Thực phẩm tốt cho tim mạch

• Chống lão hóa bằng thực phẩm

• Sống lành mạnh sẽ giảm nguy cơ suy tim

• 3 loại thực phẩm tạo lá chắn cho hệ miễn dịch

• Tức giận và ảnh hưởng sức khỏe

• 3 sai lầm thường gặp khi ăn canh

• 6 động tác giúp giảm cân, giải tỏa stress

• Để tóc ẩm đi ngủ dễ gây viêm da đầu

• Sáu công thức chữa bệnh từ quả cà chua

• Những biểu hiện của thiếu chất dinh dưỡng

• Bí quyết chọn giá đỗ không bị độc

• Cách sử dụng trứng an toàn

• Những tác dụng chưa biết của các loại vỏ

• 12 thực phẩm giúp tăng trí thông minh

• 3 thực phẩm gây độc khi dùng cùng sữa

• 7 việc tránh làm ngay sau khi ăn

• Nguy hiểm tiềm tàng của thuốc chống loãng xương

• Có thể bạn biết chưa đúng về trà xanh?

• Những thói quen có hại cho mắt

• Quan niệm sai lầm khi xử lí vết bỏng

• Ăn mặn và ít vận động gây suy giảm nhận thức

• Đậu đen xanh lòng

• Những thực phẩm kiểm soát bệnh tiểu đường

• Tóc bạc sớm do tress hay di truyền?

• Diệu kỳ 9 loại trái cây phổ biến

• Mắc nhiều bệnh vì ăn uống không hợp lý

• Cà chua - “thứ quả vàng” cho sức khỏe

• Trái cây cho người đái tháo đường

• Cho trẻ ngủ tư thế nào tốt nhất?

• Nhiều mẹo vặt cho gia đình

• Tác hại của việc xem tivi nhiều

• Vận động 15 phút mỗi ngày

• 4 bài thuốc hay với chuối

• Trẻ lầm lì ít nói vì xem tivi quá nhiều

• 10 lầm tưởng khi ăn trứng gà

• Các thực phẩm có hại cho dạ dày

• Ở tuổi trưởng thành, con bạn sẽ có chiều cao bao nhiêu?

• Cách chọn hoa quả tươi ngon

• Cẩn trọng khi sử dụng nha đam

• Sơ cứu khi trẻ bị bỏng

• Mẹo làm giá đỗ vừa dễ vừa sạch

• Khi bị rết cắn, bạn làm gì

• Rất nguy hiểm nếu cho sôcôla vào sữa

• 5 loại quả giúp răng trắng bóng

• Ðiều kỳ diệu trong mướp đắng

• Khám phá những điều lý thú của thế giới y học

• Những hoa quả màu vàng không nên bỏ qua

• Chế độ ăn nhiều muối, ít kali sẽ gây chết sớm

• Mẹo trị hôi chân đơn giản, dễ làm

• Những nguy hiểm nếu bạn ăn vặt quá nhiều

• Nước súc miệng – Không dùng tùy tiện

• 6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng

• “Công nghệ” tăng trọng lượng gia cầm!

• Những nguyên nhân ‘lạ’ gây đau đầu

• Rau đay giải nhiệt, nhuận tràng

• Thói quen ăn uống duy trì sức khoẻ tốt...

• 10 thực phẩm cho mái tóc chắc khoẻ

" 49 chưa qua ...53 đã tới "

Báo Sức khỏe và đời sống

Biết ơn mình - Bs Đỗ Hồng Ngọc

Cách chữa phỏng đơn giản bằng lòng trắng trứng

Cả nhà mắc bệnh dạ dày

Sách Bách khoa y học

Sự thay đổi cơ thể khi về già

Trang web Khám chữa bệnh

Website Y Khoa Việt Nam — Bác sĩ Phan xuân Trung