Mielen hyvinvointi
MIELEN HYVINVOINTI
MIELEN HYVINVOINTI
Oman mielen hyvinvoinnista voi pitää huolta, kuten muutenkin terveydestä. Mukava tekeminen, yhteinen oleminen läheisten kanssa, monipuolinen ruokavalio, liikunta ja riittävä yöuni auttavat kehoamme ja mieltämme voimaan hyvin. Voimme hyvin, kun kehomme, mielemme ja elämämme eri osa-alueet toimivat yhdessä joustavasti.
Oman mielen hyvinvoinnista voi pitää huolta, kuten muutenkin terveydestä. Mukava tekeminen, yhteinen oleminen läheisten kanssa, monipuolinen ruokavalio, liikunta ja riittävä yöuni auttavat kehoamme ja mieltämme voimaan hyvin. Voimme hyvin, kun kehomme, mielemme ja elämämme eri osa-alueet toimivat yhdessä joustavasti.