Arjen hyvinvointi
Yläkoulu
ARJEN HYVINVOINTI
ISTUMINEN JA RUUTUAIKA
Tsekkaa videolta liiallisen istumisen haitat. Liikkumaan!
DIGIFIT: TÄÄ EI OO KUURI, TÄÄ ON TREENI
DIGIFIT-treenien avulla pääset kokeilemaan erilaisia tapoja vähentää digitaalista kuormitusta ja tykyttävää teknostressiä. Ei haittaa, vaikka digitaalinen maailma olisi jo hanskassa ja hyvät keinot käytössä digitaalisen maailman hallintaan. Kokeilemalla voit kuitenkin oivaltaa jotain hyödyllistä omasta mediankäytöstäsi, puhelimen käyttötavoista, sosiaalisista medioista tai kenties jopa itsestäsi!
MLL on tuottaman materiaalin avulla pääsee testaamaan sitä, kuinka paljon some ja ruutuaika vaikuttavat omaan arkeesi.
Materiaali löytyy täältä: https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/hyvinvointia-digiajassa/digifit-taa-ei-oo-kuuri-taa-on-treeni/
Lähde: MLLNUKUNKO RIITTÄVÄSTI?
LIIKUNTASUUNNITELMA
Suunnittele itsellesi viikko-ohjelma, jossa on tarpeeksi lepoa ja sinulle mieluisaa liikuntaa. Pystytkö toteuttamaan suunnitelmasi?
RAVINTO JA SYÖMINEN
RAVINTOTIETOA
OPPILAIDEN KOULURUOKATYÖPAJA
Tässä tehtävässä oppilaat toteuttavat SWOT-analyysin etsien kouluruokailun vahvuuksia, heikkouksia, mahdollisuuksia ja uhkatekijöitä.
Taustatietoa opettajalle:
Työpajan tarkoituksena on kuulla oppilaiden näkemyksiä ja kokemuksia kouluruokailusta. Lisäksi työpajalla kartoitetaan oman koulun nykytilannetta sekä hahmotellaan tulevaisuuden näkymiä kouluruokailuun liittyen.
Tehtävä löytyy kokonaisuudessaan: https://maistuvakoulu.fi/ideat/oppilaiden-kouluruokatyopaja/